ASTURIES ENDURERA...

Que tal de nuevo compañeros endureros,:clap mil y una felicitaciones para tod@s las que uno u otro dia habeis salido de ruta con AsturiesEndurera, parez mentira que hayan pasado tres años de facer rutas a cada cual mejor(es difìcil quedarse con solo una), yo sigo recuperando la ya famosa tendinitis de mi brazo izquierdo..., solo parez un pequeño dolor pero que latosa ye :angry

Ya se que me direris porque dejo de entrar en el foro cuando sufro alguna lesiòn o reves que me impida salir con vosotros, no se...soy asì, todos tenemos pequeños defectos o maneras de ser con las que convivir, pero os aseguro què nunca me olvido de esos momentazos aventureros que me tocò y tocará vivir con todos vosotros, asì que ya lo sabeis, esperando el momento oprtuno para salir de nuevo a la aventura endurera..., por ahora poniendo la scalpel de Emma a punto y poco màs :globero


Lo dicho, :aplauso2 empezando por Fer, y asì hasta todo aquel o aquella que se anìme a salir de aventura con AsturiesEndurera :chinchin

 

Que guapa esa scalpel Muñiz.

 

pues na,lo que dice arsenio.al final salionos un dia guapu,guapu...aguanto sin llover y todo.mañana chula por polio....pal sabado que bien mas....y pensando seriamente en catar esa (nueva) disciplina asturendurera........

 

Que tal amaneció por esa cuenca? Parez que contratastis mejor que nosotros con el tiempu...

 

Amaneció con un sol Beni que ni en verano, solo se que llegue a sama de andar en bici con veinte kilos mas de liquido, pero debió ser sudor :cunaoo o retención de líquidos.:mrgreen:

Bueno pues primera ruta invernal, trabamos acostumbraos a lo bueno y ayer el tiempo nos hizo saber que cuando la cosa esta fea hay que poner por lo menos guantes.

 

Javi, que bueno tenerte por aquí y en especial en estas fechas... :aplauso3

¡Cuanto se te echa de menos! No pasa una salida en la que no nos acordemos de ti. :wink:

¡Ánimo, FENÓMENO! :amo

Que a no tardar, estamos todos juntos de nuevo disfrutando de la montaña, esperamos no tardes en recuperarte y sea cuanto antes. unky

Un abrazo, AMIGO. :chinchin

 

Ayer celebramos en la intimidad nuestro TERCER ANIVERSARIO. :clap

Unos cafés con bollería y foto en la Capilla del Carbayu.

La única del día ya que la lluvia no aconsejaba sacar la cámara de la funda. :mrgreen:

Subida tranquila y bajada disfrutona que nos dejo buen sabor de boca. :twisted:

Una buena mañana en excelente compañía. :amo

Al final tocó comida "homenaje"... :dance

 

Tema PARANORMAL... :meparto

[YOUTUBE]wyx6JDQCslE[/YOUTUBE]

 

:qmeparto:qmeparto:qmeparto:qmeparto:qmeparto:qmeparto

 

Que tal fenómeno?:smile:
Espero que pronto podamos vete haciendo cumbres a dolor.:taz
Cuida esi hombro que nos metemos en unes edaes complicaes....

 

Que bueno Muñiz que estes recuperando por fin, vuelve a casa por navidad

 

Hoy toco mañana productiva... :wink:

Dos horas y media de carrera de montaña por la zona del MAYÁU MIGUEL. :grin:

Y al llegar a casa... unky

 

esta semanina empezare a trotar suave a ver si mis rodillas se adaptan ajejeejejee y asi coger algo de fuerza pa acudir fuerte a vuestras rutas,ya vos contare que tal me va

 

¡Ánimo Rogelio! :wink:

Ahora en invierno, salir a correr sale a cuenta...

No manchas la bici, con una hora o poco más solucionas, si hace mal tiempo no cojes frio en las bajadas, todos los minutos de tu entreno cuentan, llegas a casa una ducha y ventilado.

Ademas entrenas otros músculos complementarios, no te rayas con lo de siempre y aerobicamente te pone como una moto. :dance

 

Bueno bueno,ya veo que la carrera a pata se esta popularizando,yo iba a probar hoy,tenia la ropa preparada pero llovio exageado.

Hoy tenia pensado ir de andariega con un grupo de montaña de gijon a la vega de pociello en tarna,pero el viernes suspendimos debido al tiempo.
el dia....enteru en casa y con ganes de que llegue el sabadu.
FER,tu donde comrpaste los pedales crank,el modelo exacto cual es?
ando entre shimano DX o los cranks.
Un saludo a todos.

 

!!! visto así...voy a salir ...ahora mismo....jajajajaja...¡¡
!! menos mal que no vendes aspiradoras..sino estamos todos estrenando una...¡¡

 

Dani, si sales lloviendo no pasa nada... ayer toco salir con lluvia y hoy más de lo mismo. :flipa

¡Que no encogemos! :cunaoo

Que estas como una moto.

Los pedales que llevo son estos, muy buenos pero delicados:

http://www.bicimarket.com/Componentes-Pedal-automatico-Crank-Brothers-Mallet-1-p2581.html

Tú con la caña de aeróbicos indoor que me dijeron que te metes... :sofa

¡Ya los quisiera yo! :wink:

Que estas como una moto!!! :amo

 

dani yo con shimano estoy superagusto. pero es cuestión de gustos.
en su dia tuve unos cranks y fue lo que primero cambié.

 

Y si ninguno de los dos te convence, pásate a esto.... :rocker

 

[video=youtube;rD2s5u4GfDU]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=rD2s5u4GfDU#![/video]