Automáticos CrankBrothers,¿mejores, peores, dolor de rodilla.....?

Buenos días a todos

Me veo con la obligación de intervenir pues como mi nick indica tengo problemas en las rodillas, más concretamente en los tendones de la zona exterior de las rodillas y provocados por unos shimano spd 520 (o 525 no recuerdo).

A la hora u hora y media de bici tenía que parar por un dolor que a veces no me dejaba ni subir escaleras.

Fue provocado por una mala posición de las calas y el poco juego que dejan estos pedales. Si bien creo que ya es para toda la vida he descubierto que con paciencia, haciendo cada vez más km pero sin forzar y con unos cb egg bettter (mucho más tolerantes en desplazamiento horizontal) puede casi superarse el problema.

Puedo estar un día entero de btt (si forzar mucho, 60 70, 80 km) o bien 2 ó 3 horas forzando.

El tacto de los cb no me gusta para que nos vamos a engañar pero me ha permitido volver a la btt.

Espero haber ayudado

 

Por lo que veo rodillas machacadas, tienes la dolencia en el mismo sitio que yo, parte externa de la rodilla, y los sintomas son los mismitos, casualmente también habias utilizado los mismos automáticos (shimano 520) demasiadas casualidades, esto me reafirma en que has sido los jodidos 520 los que me han cascao la rodilla, antes con los pedales normales podia hacer km. y km. y nunca se me han quejado las rodillas.
Las calas las he colocado de mil maneras y nunca he notado la más mínima mejoria.
Has dicho algo que me ha dejado jo**do "Si bien creo que ya es para toda la vida"
No quiero pensar eso, de hecho he puesto todas mis esperanzas en los CrankBrothers, aunque son el modelo candy, el enganche es el mismo que los eggbeater ¿no? y por lo tanto el desplazamiento horizontal.
A ver si a final de semana los tengo y los pruebo, ya os contaré.

 

Por cierto una pregunta para los usuarios de Crank Brother, ¿algún problema con las zapatillas shimano?
Me compré unas MT 41 hace unas semanas y las tengo que aprovechar como sea.

 

Buenas,

Está muy bien intentar cambiar cosas de la bici para intentar paliar nuestras dolencias, pero sin duda, creo que los pasos a seguir serían los siguientes:

- Resonancia y radiografía para evaluar lesión.
- Biomecánico que corrija la pisada/pedalada
- Bikefiting o similar para comprobar las medidas correctas y posición de componentes de la bicicleta.

Un saludo,

 

mmmm si es dolencia reciente lo mismo aún no hay lesión... pero es un GRAN CONSEJO.

 

Si bueno la dolencia tiene unas dos semanas, desde que me puse los automáticos shimano, pero solo me duele cuando monto en la bici y llevo unos 3 km. luego llego a casa con dolor, pero al dia siguiente, dos días se me pasa, hasta que vuelvo a montar en bici.

Saludos.

 

Otro mas de AudiSport por aqui
XD
:lol:

 

Estoy totalmente deacuerdo contigo, pero sabes que me dijo mi médico cuando fui con lo de las rodillas !Deberías dejar el ski la montaña y la bici!, me marché para no montarla y cosas como estas me hacen desconfiar muy mucho de los médicos. Estoy seguro que acabaré yendo a un especialista pero de momento me resisto.

 

si te refieres a los de la SSocial... pues son generalistas...
vé a un médico deportivo, mejor si es especialista en ciclismo... él te aconsejará mejor

sigo pensando que con un estudio de la posicion en la bici-....hay más qie suficiente por ahora.

 

Sí, me refiero a la seguridad social pero otros que han ido a privados curanderos y demás gurús acaban de una manera u otra tomando cartílago de tiburón, parece el remedio universal, pero que nunca acaba de funcionar.

Referente a la posición de las calas bien que lo aprendí pero las secuela ahí está y no lo noto sólo en bici sino sobre todo en montaña en las bajadas pronunciadas. He aparendido a vivir con ello sobre todo viendo que con paciencia cada vez puedo hacer más cosas durante más tiempo.

Pero por supuesto que es importantísimo lo de la posición de las calas

 

Yo tenia el mismo problema con unos pedale 540 de shimano dolor en la parte exterior no lo dude y enseguida compre los cb eggbeater sl y desde ese dia nunca mas tube ni 1 solo problema en las rodillas. cuidado por que una vez de tanto que force la rodilla con el dolor estube 2 semanas sin poder casi caminar.

No lo pienses y cambialos.

 

Quiero pensar que mi caso todavia no ha llegado a ser una lexión y por eso todavia me resisto a visitar al médico, mis sintomas son muy claros, me instalo una automáticos shimano y me duele la rodilla cuando voy en bici, dejo de ir, y a los dos días desaparece, la causa creo que está clara.
Respecto a las regulaciones y medidas de la bicicleta, están más que comprobadas con el programa de biomecánica, a parte de sus correspondientes variantes que yo mismo he ido modificando para comprobar si alguna me vá mejor, pero nada.
Solo me falta probar otra clase de automáticos, estoy casi convencido que por mi constitución si consigo tener más giro horizontal una vez enganchado, esto me vá a mejorar o eso, o creo que me vuelvo a los pedales de toda la vida, si quiero seguir montando en bici.

 

Yo vengo de LCA,y estoy de rehabilitacion. Y pille unos Candy SL. Ayer me llegaron a casa y estoy deseando montarlos y probarlos.
Ya comentare que tal van.

 

Por cierto me han costado 69'85 euros, a estrenar.

 

Buen precio, a mi los candy C 45 leuros puestos en casa, ¿por cierto que es LCA?

Saludos y mejoraté.

 

Perdon...LCA es ligamento cruzado anterior. Me lo rompio y me operaron.

 

La verdad es que es la única esperanza que me queda si quiero seguir montado en bici, ya tengo los CB candy C, esta tarde los monto y el sábado por la mañana me voy a probarlos, espero que ese dolor de rodilla se quede en un mal recuerdo.
Yo el pasado domingo también me forze demasiado y no veas que día pase...

Saludos.

 

Ya he montado los Candy sl en negros. A ver si puedo probarlos esta tarde y cuento como me han ido....

 

Has pensado ademas en algun sistema ROTOR, tb??
Yo estoy pensando poner unos Q-ring 44-33-23

 

De momento me dá pereza meterme en más jaleos, a ver si con los crank brothers me dá buen resultado.