ayuda, ajuste de horquilla Reba

Tengo horquilla nueva. Una RS Reba, pero despues de leer el manual no me he enterado de como se debe ajustar.

A ver si me podeis echar una mano, y como decía un profesor que tenía, explicarmelo como si fuera un niño de 4 años :babas

Tiene a la izquierda la entrada de aire +, abajo uno que pone -, a la derecha el bloqueo (no tengo bloqueo de manillar) y abajo una ajuste con una tortuga y un conejo.

Solo me he quedado leyendo el manual que para 80 kg, la presion ha de ser de 11,5 atm.

Por cierto, he visto que algunos habeis tenido algun problema con las juntas. Algun consejo de mantenimiento inicial?

Salu2 a to2

 

bueno pues la tortuga y el conejo simplemente es para la velocidad del rebote ves probando diferentes posiciones y que tacto te gusta mas,sobre todo no la pongas muy lenta pues no le daras tiempo a recuperar en zonas muy bacheadas.
yo tengo una reba race 4 años y nunca he tenido ningun problema es de las mejores horquillas que he probado.

un saludo.