Ayuda con el tema de las direcciones

Buenas. Estoy intentando ponerme un poco al día sobre el tema de mtb ante una próxima compra para ir empezando en este mundillo.

Estoy informándome sobre distintos componentes y el tema de las direcciones me tiene bastante perdido. Lógico teniendo en cuenta que la única dirección que he podido trastear es la de mi actual carrefour. Sobra con decir que me acabo de enterar de que para modificar la altura del manillar hay que colocar unos anillos en la dirección en vez de aflojarla y sacarlo un poco como hago yo con la mía.

El caso es que en algunos catálogos he visto que como mínimo hay de dos tipos(no sé si habrá más): ahead y de rosca. La de mi carrefour no sé de qué tipo es. Quizá con los años que tiene ya ni siquiera existan ya las de ese tipo. Luego también he escuchado lo de la dirección integrada, rodamientos sellados, otras que se engrasan por orificios que no sé de qué tipo son, etc...

Alguien podría arrojar un poco de luz sobre este tema.

Gracias por adelantado y un saludo