Hola! Sé que es un tema muy tratado, pero por cuestiones de salud he estado bastante tiempo fuera del foro, y del mundo de la bici... Me gustaría entrenar con ayuda, ya sea un entrenador personal, a distancia no sería problema, o algún plan de entrenamiento para poder mejorar y llegar lo más lejos posible dentro de mis capacidades... Tengo 38 años, peso unos 80 kg, y mido 1.88... Esto a grandes rasgos claro. Agradecido si alguien me quiere ayudar, y siento si me repito con el tema. Gracias de antemano.
