ayuda con las Subidas técnicas btt

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por albertpol, 31 Dic 2013.

  1. albertpol

    albertpol Miembro

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    Buenas!!! Mira tengo una duda como afrontar subidas que sean técnicas psicologicamente y bajadas donde también son técnicas. Mis amigos bajan follaos pero yo veo piedras grandes y tal y me hace de ir mas despacio... ¿¿Algún consejo para ganar técnica con la bici??
     
  2. Taxus

    Taxus Wildboard

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    Buenas,

    a mi me ha ayudado mucho comprarme la 29. En las subidas técnicas o bajadas con piedras, ni miro por donde voy, en la subido apreto las piernas, y en las bajadas tiro. No soy el más rápido, pero por lo menos he dejado de ser siempre el último y descolgarme. He ganado mucho en sensación de control, cosa que entiendo fundamental, especialmente para bajar.
     
  3. cicloFab

    cicloFab Miembro

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    Creo que tiene que ver bastante con quitarse el miedo, la psicologia importa!
     
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  4. vicber07

    vicber07 Miembro Reconocido

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    Las técnicas se aprenden, pregunta a la gente con la que vas lo esencial, pero al final los pulmones y las piernas se hacen subiendo y a bajar se aprende....bajando, junto con la confianza
     
  5. | JorG

    | JorG ValwindCycles

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    A lo mejor si lo preguntas en la sección de MTB y no en la de Carretera te podrán aconsejar mejor.
     
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