1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

ayuda. lesion en la rodilla.

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por slash69, 18 Nov 2012.

  1. slash69

    slash69 Novato

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    hace unos 4 meses tuve un golpe enla rodilla izquierda . el golpe fue desde la parte izkierda dela rodilla. doblandola hacia adentro
    (ohacia la derecha).. fui donde unos medicos ortopedas quienes me tomaron radiografias.. en ellas no parecia ser nada de los huesos..segun me dijeron ellos....pero ami me sigue doliendo .. en especial en la parte de atras cuando intento doblarla.. el dolor ke siento es por dentro.. y siento ke al doblarla acia atras el dolor mebaja tambien enla pantorrilla.. me dejaron 2 meses de tomar ASOGLUTAN DUO. ke eso sirve para reparar tejidos.. pero no e sentido mucho beneficio de tomar eso... ke podria ser?.. aalgun consejo. deke acer o ake doctor visitar?
     
  2. pablomart

    pablomart Novato

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    Hola, yo.te recomiendo que visites un buen traumatologo, para que tediga lo que puede ser y tambien te recomendaria que realizasses ejercicios de propiocepcion para la rodilla.

    Un saludo


    personaltrainningforhealthandperformance.com
     
  3. Hele

    Hele www.hmbiking.com

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    Para estos casos, una radiografia no sirve de nada, solo te dice si te has roto huesos, que no suele ser lo normal. Mi consejo es sin duda que te hagan una resonancia para descartar roturas o distensiones de ligamentos (yo me lleve en su dia una sorpresa al hacermela), y despues en base a eso comiences la rehabilitacion que te aconseje un profesional.
    Un saludo, paciencia, y suerte!
     
  4. hobbye

    hobbye si no es verdad esta bien

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    A mi me pasa algo similar he ido a dos fisios y me han dicho que puede ser el plopitéo, de esto hace ya tres meses, hoy en día he mejoredo bastante hasta tal punto que me montado en el rodilllo, mañana jueves o el viernes voy a otro fisio que mehan recomendado a ver su diagnostico, ya os contare
     

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