Ayuda Plan entrenamiento 10-12 sesiones

Discussion in 'Duatlón y Triatlón' started by sakanatri, Sep 16, 2013.

  1. sakanatri

    sakanatri Miembro

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    Buenas!
    He andado buscando por la red y no encuentro ningun planing para toda una temporada que tenga unas 10-12 sesiones por semana, teneis algo por ahi?
    Gracias!
     
    sakanatri, Sep 16, 2013
    #1
  2. sakanatri

    sakanatri Miembro

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    parece que no hay suerte...
     
    sakanatri, Sep 16, 2013
    #2
  3. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    si quieres algo asi; me temo tendra ser personalizado
     
    jmgul, Sep 17, 2013
    #3
  4. menganito1969

    menganito1969 Baneado

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    Mira en la web de centaurosdelmar.com

    alli he visto planes de entrenamiento.
     
    menganito1969, Sep 17, 2013
    #4
  5. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

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    como dice jmgul, un plan de de una temporada es dificil de encontrar, sobre todo con un nivel moderado-avanzado. Mira la web de Edecast, la antigua, tricangrejo.webcindario.com

    Hay un plan para olimpico que te puede servir perfectamente de base.
     
    ker_kong, Sep 17, 2013
    #5
  6. jmc66d

    jmc66d Miembro activo

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    jmc66d, Sep 17, 2013
    #6

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