Buenas. Llevo unos años bastante dejado del deporte con lo que yo era antes... todo por tema de trabajo y no tener tiempo. Al final me he puesto en las 3 terrorificas cifras en la bascula. El caso es que ya me he puesto a ponerme en forma. Salgo todos los dias a Correr-Andar y Montar en bici, depende lo que me apetezca el dia. Y Tambien estoy subiendo a la sierra a hacer buenas marchas... El caso es que he comprado L-carnitina Liquida de Isostar Fiche produit La tomo 30 minutos antes de salir... El caso es que no estoy seguro si es buena tomarla teniendo en cuanta que entre semana suelo estar 1 hora corriendo o montando en bici. me han comentado que solo bale si el ejercicio es mas largo. Los dias que me subo a la sierra suelo estar unos 3-5 horas. Que opinais?. Un saludo.
