Pues estoy pensando correr todas las semanas un día, creo que beneficios tiene para la bici y puede que pongamos un objetivo ambicioso después de QH.
El único pero, si tiene algunos, es que el tiempo que le dedicas al correr, no se lo dedicas a la bici.
Es que en un mes la bajada de pulsaciones en la bici ha sido brutal, y ando siempre pillado de tiempo...
Por correr un día a la semana y no hacer bici ese día, no se pierde nada. Es más, cambias la musculatura que trabajas y potencias más.
Y otros 5km a la saca. El miércoles correré una San Silvestre y a partir de ahí un día a la semana a trotar que al final le tengo que pillar yo a esto el gustillo. El problema será dar con unas zapatillas, estas que llevo no las soporto mucho rato.
Eso está bien compi!!!... Si tienes que correr de continuo, lo ideal es que vayas a una tienda especializada y que allí te aconsejen según tus características. Así vas sobre seguro. ANIMOOOO!!!...
Feliz Navidad!!!!!!!! ¿Aun llego a tiempo? Álvaro, si vas a correr de seguido, mejor ves a una tienda especializada, como dice JuanPa. Tus pies, y tu cuerpo, te lo agradecerán. Que te miren la pisada. Es muy importante. Te puede librar de caer lesionado. Yo sigo corriendo a pié. Cada vez tiradas un poco más largas. Quería aguantar hasta fin de año con media horita pero, al encontrarme bien, ya ando por 40 minutos. Este año no me apetece hacer ninguna S.Silvestre, aunque tengo mono de competición. jejejeje Se me va a hacer muy largo aguantarme hasta la media de finales de abril. Buffffffff Goooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!
