hola chicos,queria haceros una consulta,el otro dia me hize una prueba de esfuerzo y tengo algun dato que no me aclaro,me pone en el resumen. tumbado en la camilla tenia 60 pulsaciones. al subirme a la bici y empezar marco 87 pulsaciones. y creo que este es el resumen: hr max:166bpm th.max hr 86% (191 BPM) max press:170/80 mmhg dp max 265 st max 822 uv segun la doctora mis pulsaciones maximas son de 191 tengo 29 años,hace una semana que entreno con pulsometro,mi frecuencia cardiaca media es de 145,llanenado a entre 25 km y 30 voy a unas 135-140 pulsaciones,mis pulsaciones maximas an sido de 184 subiendo un puerto sin exprimirme a tope,creo que antes de superar las 191 iria ahogado,tengo la duda donde pone th max hr 86% (191 bpm),puede significar que podria superar las 191 pulsaciones yendo a tope sin problemas o no debo superar las indicaciones de 191 pulsaciones? hace 1 año que voy en bici.
