1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Barritas buenas y baratas? SI ES POSIBLE

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Ralku, Feb 26, 2017.

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  1. Ralku

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    Si que da subidon, pero después la bajada que pega... Ademas tiene un monton de grasas, lo que retrasa mucho la absorción
    Yo creo que no merece la pena eso, pero es mi opinión!
     
    Ralku, Mar 2, 2017
    #21
  2. mejorescremas

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    me parece increible la cantidad de azucar que lleva cada barrita de estas. Y eso que antes de mirar me las comía de 10 en 10..
     
    mejorescremas, Mar 3, 2017
    #22
  3. pequeñosaltamontes1

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    El turrón de Jijona lleva más del 35% de grasas que no aportan nada al cuerpo en pleno esfuerzo y dificultan la digestión de lo que sí.

    Yo suelo coger rebanadas de pan de molde (de esas de espesor doble para tostadas del Mercadona) y las aplasto con un rulo de cocina de madera lo máximo posible. Luego las unto un poco de mermelada para darles un poquito de sabor (y de azúcar), las enrollo y las envuelvo en papel de aluminio. Se preparan en 1 minuto, ocupan poco y se comen muy fácilmente.
     
    Last edited: Mar 3, 2017
    pequeñosaltamontes1, Mar 3, 2017
    #23
  4. MATARRAYAL

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    Ya, pero soy un goloso de cuidado :p:p
    Lo del pan de molde con mermelada lo tengo que probar.
     
    MATARRAYAL, Mar 4, 2017
    #24
  5. JANOCRE

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    Platano
    Nueces
    Avena
    Datiles
    Canela
    Azucar

    Media hora en el horno.



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    JANOCRE, Mar 4, 2017
    #25
  6. JANOCRE

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    JANOCRE, Mar 4, 2017
    #26
  7. JANOCRE

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    Perdon, azucar no lleva. Lleva media cucharadita de sal.

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    JANOCRE, Mar 4, 2017
    #27
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