Batido postentreno mtb

no ya lo se en la ultima respuesta lo he aclarado un poco la insulina se que es una hormana cuando tu cuerpo ingiere absorbe azucares simples esta hormona es liberada para estabilizar los nibeles de glucosa para que no sean altos por eso el alimento tenga un ig alto aremos un pico de insulina

 

Perdona pedro1961, pero a pesar ee estar practicamente de acuerdo con tu post, permiteme q disienta en una única cosa nuel666 no esta confundido simplemente se ha explicado mal....