bebida energetica o recuperadora

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por SURFERGIRL, 10 Ene 2009.

  1. SURFERGIRL

    SURFERGIRL Novato

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    HOLA CHICOS QUE BEBIDAS TOMAIS CUANDO SALIS DE RUTA?

    YO HE PROBADO DE TODO ,DESDE AQUARIUS,GAITORADE..MARCAS BALNCAS DEL LDL,MERCADONA.....

    PERO LA QUE ME CONVENCE MÁS DE TODAS ES ESTA ULTIMA QUE PROVADO...FLASH.

    RECUPERACION...UN 10 Y AGUANTO LO QUE SEA.....:punky

    Top Fitness: flash

    SABOR MUY BUENO,RENTABLE YA QUE SALE 12,5 LITROS DEL ENVASE.

    RECOMENDADO...
     
  2. v-107

    v-107 Novato

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    Hola, yo hace unos meses que tomo H3oPro, se sirve en sobres, la caja tiene 10 y cada sobre se diluye en 1 litro. Es lo mejor que he probado en mucho tiempo, te mantiene a tope toda la ruta. Un saludo
     
  3. SURFERGIRL

    SURFERGIRL Novato

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    Esa no me suena de que casa es?
    Un saludo.
     
  4. v-107

    v-107 Novato

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    Hola de nuevo, es de la Marca Herbalife, una empresa de nutrición con enfoques deportivos, patrocinan el campeonato de España de Triatlon y uno de sus deportistas patrocinados en Pekin ha sido medalla de oro en piragua individual, tienen dos bebidas, una energética, se llama Liftoff y la Isotonica que te comente, que va de cine, por no decir sus otros productos de nutricion objetiva que llevo tomando desde Junio y que me han dado un resultado excepcional, con decirte que voy a competir otra vez en 2009 y llevaba tres años sin hecerlo. Mira en wwwherbalifeww.com para mas informacion y para lo que quieras aqui estoy.
     
  5. Antchaiz

    Antchaiz Novato

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    :scratch Cualquiera diría que eres comercial de la marca, sino, deberían darte una comisión por lo que vendan a la gente del foro.

    Saludos
     

  6. v-107

    v-107 Novato

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    Jeje, es que va de coña, estoy alucinado con esta gente, por eso por ahora solo puedo hablar bien de ellos, un saludo
     
  7. linuxx

    linuxx Baneado

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    el precio de la flash me parece un robo , por 1/3 parte tienes las de marca blanca del decatholn que funcionan tan bien como cualquier otra . Pagar mas por lo mismo me parece una tonteria .
     
  8. SURFERGIRL

    SURFERGIRL Novato

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    EL DE APTONIA MARCA DEL DECATLON TAMBIEN LO PROVE...PERO ES INCOMPLETO MUCHA CANTIDA DE AZUCARES SIMPLES Y NO LLEVA POTASIO EN SU COMPOSICION...EL FLASH SI...

    El potasio en la dieta

    El potasio es un mineral que posee importantes funciones biológicas. El potasio interviene en la transmisión del impulso nervioso y junto al sodio, regula el nivel de agua existente tanto en el interior como en el exterior de éstas. Este proceso se conoce como la bomba de sodio. Este es un mecanismo por el cual se consiguen las concentraciones requeridas de iones K+ y Na+ dentro y fuera de la célula (concentraciones de iones K+ más altas dentro de la célula que en el exterior) que hacen posible, la transimisión del impulso nervioso.

    Además, el potasio también participa en el crecimiento de la masa muscular al estar vinculado al almacenamiento de glucógeno en su interior. Por ello el aporte de potasio es esencial en las dietas de los culturistas y deportistas.

    La falta de potasio puede provocar la aparición de diferentes alteraciones como debilidad de los músculos, taquicardia, hipotensión (niveles bajos de tensión arterial), sed y falta de apetito. Las pérdidas de potasio sulen ir asociadas a las pérdidas de agua, por ejemplo por vómitos, diarrea, sudoración profusa, etc. También puede darse una falta de potasio en algunas dietas.

    Hay distintos alimentos que poseen potasio, por lo que en una persona sana y con una alimentación equilibrada no sulen darse carencias de potasio. Tanto las verduras, como las frutas (sobre todo el plátano), las legumbres, los cereales integrales, las patatas y los frutos secos, son las principales fuentes alimentarias de potasio.

    El requerimiento diario de potasio para los adultos y niños a partir de 10 años es de 2000 miligramos al día.
    LA FALTA DE ESTE MINERAL ASOCIADA CON LA GLUCOSA RIESGO A TENER O PADECER LA TENIDA "PAJARA".

    ASI QUE NO ME IMPORTA GASTAR UN POCO M´´AS POR SALUD.
    TOTAL UNA LATA DE AQUARIUS YA TE SALE CARA...
     
    Última edición: 13 Ene 2009
  9. pelona

    pelona Baneado

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    una pregunta ya que hablais de potasio, desde el momento de la ingesta cuanto tiempo tarda en llegar a los musculos?
    y por lo que tengo entendido la pajara se produce por una bajada de azucar en sangre como medida preventiva para que "siga llegando" este al cerebro, para nada tiene relacion con el potasio, si no que el potasio previene posibles tirones musculares, por lo que siempre he oido
    por cierto si es sobre potasio, dos simples platanos antes
    Carbohidratos 23 g
    - Fibra alimentaria 2.6 g
    Grasas 0.2 g
    Proteína 1.2 g
    Agua 78 g
    Tiamina (Vit. B1) 0.54 mg 42% DDR
    Riboflavina (Vit. B2) 0.067 mg 4% DDR
    Niacina (Vit. B3) 1 mg 7% DDR
    Calcio 13.8 mg 1% DDR
    Hierro 1.5 mg 12% DDR
    Fósforo 50.4 mg 7% DDR
    Potasio 350 mg 7% DDR
     
    Última edición: 13 Ene 2009
  10. linuxx

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    lo siento pero estas muy equivocada , 353 mg por cada 100 gr de potasio . No se cual probarias pero desde luego que si que tiene potasio . Y de incompleto para nada . Despues de mirar los valores nutricionales y compararlos con la competencia o esta igual o los supera . Y el potasio es para los calambres y tirones musculares , ahora mismo no recuerdo el ciclo completo del ATP y donde exactamente entra en juego el potasio pero creo recordar que es para hacer que la glucosa entre a las celulas .
     
  11. SURFERGIRL

    SURFERGIRL Novato

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    aptinia que bebida es la que dices ....o me estoy equivocando..:scratch
     
  12. tom1182

    tom1182 Miembro

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    Yo ahora en invierno tiro con la bebida isotonica del mercadona y me va bien, en verano lo malo es que se calienta y se te lia un pastizal en la boca...:cursing
     
  13. Judasall

    Judasall Miembro Reconocido

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    Pues yo tambien la uso en verano (le del mercadona) pero ni idea de sus componentes ni nada de eso. Por cierto, ¿que tal es?
     
  14. ^^KaReN^^

    ^^KaReN^^ Miembro activo

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    Quieres decir para despolarizar la membrana celular (bomba sodio-potasio)?

    http://es.wikipedia.org/wiki/Bomba_sodio-potasio
     
  15. SURFERGIRL

    SURFERGIRL Novato

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  16. ostorka

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    joe, pues segun el informe de consumer está claro que isostar es la que se lleva la palma
     
  17. Judasall

    Judasall Miembro Reconocido

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    Isostar es la mejor?
    Es q estoy muy perdido en estas cosas.
     
  18. Malolux

    Malolux Miembro activo

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    yo a dia de hoy sigo usando la mas barata, H2O comunmente llamada agua del grifo y/o manguera jajaja.

    tanto se notan las bebidas estas en el rendimiento?
     
  19. DjArroba

    DjArroba El Jinete Blanco

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    Hola a todos. Cuando habláis de la bebida del Mercadona ¿os referís a algún compuesto de polvos para preparar tú la bebida, o a alguna bebida ya embotellada tipo Acuarius? Supongo que la venderán en la zona de refrescos ¿no? Es que yo pasé el otro día y no tenían de ningún tipo.
     
  20. _el_mas_borde

    _el_mas_borde Tri-GiLaNtE

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    Por ahi mismo
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    +1 mas y mejor alimentacion , mas fruta , mas verduras,menos grasas y veras que bien andan...
     

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