1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Bici nueva y dolor en la zona de los hombros

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Dende_Asturies, 12 Ago 2009.

  1. Dende_Asturies

    Dende_Asturies Miembro

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    Hola, haber si podeis ayudarme. Cambie recientemente de bici y con esta se me cargan bastante los hombros, hasta llegar a doler. Supongo que será cuestión de la postura, lo que tengo dudas es de como corregirla. La altura del sillín creo que está bien ¿tendré que desplazarlo hacia adelante o hacia atrás?
     
  2. solteron

    solteron Miembro activo

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    No solo es cuestión de medidas, el problema de dolores de muñecas, codos, hombros, manos dormidas ... suele deberse a ir cargando mucho peso en el manillar agravado por llevar los brazos totalmente estirados, debes apoyra menos peso en el manillar, debes llevar una postura mas elástica, menos tensa, mas agachado, con los brazos siempre algo flexionados. tus brazos deben amortiguar el golpeteo.

    Suerte.
     

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