BICI SALVAME DELUX

Claro, por eso digo. 400mts a ritmo de 4'30"/km da como tiempo para cada 400mts...........1'48" ……..velocidad de 13,3kms/h

Bernardino Lombao (entrenador de Aznar) en su día dijo que Aznar llegó a hacer rodajes cortos corriendo a 4':30"/km.
Igual Aznar también es un superhombre, para muchos del foro...

Pero que oye, que no le quiero quitar la ilusión a nadie.
Piqueras, sigue corriendo, con esfuerzo esos tiempos irán bajando, es cosa de trabajar y trabajar poco a poco.
Pero mejor en silencio. Entrena, pero para ti, para superarte a ti, para mejorar tú.
Pero porfa, no sigas poniéndote en evidencia.

Por cierto, un consejo, si correr a esos ritmos. Yo me olvidaría de GPS ni distancias, y trabajar fartleks y cambios de ritmo por tiempo y sensaciones (y si quieres por frec. cardíaca), al menos durante un año entero.
Luego ya tendrás tiempo de obsesionarte con distancias, tiempos, recuperaciones...

No sé es como si Barri, cuando fue a la Cape con Sanjuan estuviese obsesionado sólo por trabajar en base a los watts.
La base, a parte de ser unos meses de "pretemporada", también lo son un par de añitos de competiciones.
Luego es cuando empiezas ya a buscar el sabor a óxido en la boca y esas cosas tan bonitas como dejar de sentir las piernas, vomitar...

 

Por eso digo
Y no es correr continuo
Son series a ese ritmo , ósea a tope , series y cortas ni de un km

 

Sí cuando se pone a comentar la jugada el muy ton.to se pone a caminar por una pista de tierra que discurre paralela a la carretera!!! Porqué no lo hizo antes que va mucho más seguro y sin estorbos.

 

Series dice,se parece cada día más a Maradona

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Jaja en esa foto se parece a Maradona. Menudo fenómeno Piqueras, hace series a ritmo de caminar jaja

 

A mí me ha dao la sensación q el del coche quería razornarlo y el Piqueras sea puesto farruco.

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Opino igual, el del coche ha parado para hablarlo, pero el piqueras se pone muy bravo.

Pues según él, cuando ya se encuentra sólo, dice que al valiente del coche le meaba corriendo. Aquí no sé quién es el valiente, si el del coche, o el piqueras que se escapa corriendo.

 

Este tío está degenerando y busca suscritos y visualizaciones como sea.
Va a empezar a salir a correr con navaja y palillo en la boca en busca del primero que le mire mal.

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Es la primera vez que veo un vídeo de este elemento. No se ve cómo es la jugada, más allá de lo que dice, que tampoco la describe, y lo que luego pone en los comentarios. Sin saber a ciencia cierta como fue no me aventuro a decir quién llevaba más razón y quién menos.

... pero dicho esto, me parece de simplón y medio irte a un carreterín estrecho a hacer series teniendo la pista de tierra al lado por la que luego va caminando soltando la chapa. Y más, como dicen, si lo tuyo es el trail, que deberías correr por lo negro solo cuando te resultara absolutamente imposible encontrar un cacho tierra a una distancia a la que pudieras llegar en el tiempo de que dispones.

 

¿Sabéis si alguno de nuestros “ídolos” va al soplado? Porque parece que la previsión del tiempo es de jornada complicada. Han recortado los recorridos.

 

Tal cual.
Jajajaja

 

Que sepa yo,el cabri si va,de los demás todavía no se sabe nada....

 

Yo ando por el soplao.... Os mantengo informados si veo alguno con gopro retrasmitiendo alguna eroidicidad.

Pero si solo me suena que venia cabri.

 

Javierin correrá el maratón de 42 km

 

Y cabrí no lo termino el año pasado con la brr
Dudo que este con la granel termine los 142 en que quedo el recorrido

 

Solo 142? Lo han recortado por las lluvias caídas o por la previsión de lluvias para hoy?


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Por el mal tiempo previsto para hoy
De todos modos queda recorrido duro de *******

 

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Lo han recortado a 122


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Pues recortaron aún más de lo publicado ayer
Que quitaron el moral también ?