Yo lo he hecho muchos dias, en verano, que el dia es mas largo, 30km por la mañana y 10km corriendo por la tarde, mientras aguantes sin molestias y sin cansarte demasiado pues no veo problema. Pero si empiezas a correr ahora, no empieces con sesiones de mas de 10-15 minutos. Saludos.
Por supuesto. Yo por ejemplo hoy he hecho 2,3 horas de carretera por la mañana y luego corro una horita con series por la noche. La pregunta es para qué estas entrenando, duatlón, triatlón???
Va bien así te acostumbras a las transiciones que son durillas. Yo algún día salgo en bici y seguidamente a correr o al revés. Lo puedes probar un fin de semana y asi serás más rápido en el box.
Yo estoy preparando un duatlon y voy alternando un dia correr y otro bicicleta. Es el primero que hago y es un duatlón sprint. Lo de hacer las dos cosas el mismo dia lo he hecho una vez y la verdad que no me costó demasiado el cambio de una cosa a otra. Es más después de correr me encontraba bastante cansado y despues en la bici no me notaba al 100% pero si al 70%. Saludos
