1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Bici y correr (no la pregunta de siempre)

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Ms Bike, Dec 21, 2008.

  1. Ms Bike

    Ms Bike Top Fuel 7

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    Hola, seria bueno salir en bici por la mañana y al mismo dia por la tarde salir a correr?

    Saludos
     
    Ms Bike, Dec 21, 2008
    #1
  2. solteron

    solteron Miembro activo

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    Yo lo he hecho muchos dias, en verano, que el dia es mas largo, 30km por la mañana y 10km corriendo por la tarde, mientras aguantes sin molestias y sin cansarte demasiado pues no veo problema.

    Pero si empiezas a correr ahora, no empieces con sesiones de mas de 10-15 minutos.

    Saludos.
     
    solteron, Dec 21, 2008
    #2
  3. asmbrunet

    asmbrunet Novato

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    Por supuesto. Yo por ejemplo hoy he hecho 2,3 horas de carretera por la mañana y luego corro una horita con series por la noche. La pregunta es para qué estas entrenando, duatlón, triatlón???
     
    asmbrunet, Dec 21, 2008
    #3
  4. Ms Bike

    Ms Bike Top Fuel 7

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    Ms Bike, Dec 21, 2008
    #4
  5. ^^KaReN^^

    ^^KaReN^^ Miembro activo

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    Va bien así te acostumbras a las transiciones que son durillas.
    Yo algún día salgo en bici y seguidamente a correr o al revés. Lo puedes probar un fin de semana y asi serás más rápido en el box.
     
    ^^KaReN^^, Dec 21, 2008
    #5

  6. cosmoseven

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    Yo estoy preparando un duatlon y voy alternando un dia correr y otro bicicleta. Es el primero que hago y es un duatlón sprint. Lo de hacer las dos cosas el mismo dia lo he hecho una vez y la verdad que no me costó demasiado el cambio de una cosa a otra. Es más después de correr me encontraba bastante cansado y despues en la bici no me notaba al 100% pero si al 70%.

    Saludos
     
    cosmoseven, Dec 21, 2008
    #6

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