Hola, corriendo me pegaron unos pinchazos brutales en el tendon y ahora no puedo mover casi el pie izquierdo para caminar y menos correr, me venia doliendo un pelin pero hoy a reventado se ve.. La pregunta es mañana tengo clase de natación, si no me doliese nadando podría seuguir? con la bici igual? o mejor lo dejo en reposo absoluto un par de diaS? Salu2
Eso es. Deja unos días de reposo y después, si no te duele entrena y si te duele, más reposo. Si sigue el dolor, ve al fisio. Un saludo
Hola. Yo no tenía lo mismo que tu, pero estuve nadando al tercer día de tener una rotura de fibras en el gemelo. Eso si, con pull boy y sin mover NADA las piernas, y al girar no tocaba la pared con la pierna mala. Me hinché a km con el pulll y me fué bien para mantener. A ver que te dice el fisio y si eso prueba a ver que tal. Salu2
descanso, y de un par de dias nada, minimo yo haria 4 con algo de antinflamatorios y si te duele todavia no dudes en hacerte una radiografia, el tendon de aquiles es muy fuerte pero cuando se inflama no cuesta mucho que se rompa, yo descansaria saludos
