1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Bici y Natación con tendinitis?

Discussion in 'Duatlón y Triatlón' started by jjanton, Oct 27, 2010.

  1. jjanton

    jjanton Miembro Reconocido

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    Hola, corriendo me pegaron unos pinchazos brutales en el tendon y ahora no puedo mover casi el pie izquierdo para caminar y menos correr, me venia doliendo un pelin pero hoy a reventado se ve..
    La pregunta es mañana tengo clase de natación, si no me doliese nadando podría seuguir? con la bici igual? o mejor lo dejo en reposo absoluto un par de diaS?

    Salu2
     
    jjanton, Oct 27, 2010
    #1
  2. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    yo pararia un par de dias... y luego ya veria como evoluciona
     
    jmgul, Oct 27, 2010
    #2
  3. suelo

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    Eso es. Deja unos días de reposo y después, si no te duele entrena y si te duele, más reposo. Si sigue el dolor, ve al fisio.

    Un saludo
     
    suelo, Oct 27, 2010
    #3
  4. Patxi Sanse

    Patxi Sanse Miembro

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    Hola.

    Yo no tenía lo mismo que tu, pero estuve nadando al tercer día de tener una rotura de fibras en el gemelo.
    Eso si, con pull boy y sin mover NADA las piernas, y al girar no tocaba la pared con la pierna mala.
    Me hinché a km con el pulll y me fué bien para mantener.

    A ver que te dice el fisio y si eso prueba a ver que tal.

    Salu2
     
    Patxi Sanse, Oct 27, 2010
    #4
  5. moliana3

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    ¿ que tendon?
     
    moliana3, Oct 27, 2010
    #5
  6. jjanton

    jjanton Miembro Reconocido

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    Pensé que lo puse, tendón de aquiles.

    Pd: Gracias por las respuestas.
     
    jjanton, Oct 27, 2010
    #6
  7. moliana3

    moliana3 Miembro Reconocido

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    descanso, y de un par de dias nada, minimo yo haria 4 con algo de antinflamatorios y si te duele todavia no dudes en hacerte una radiografia,
    el tendon de aquiles es muy fuerte pero cuando se inflama no cuesta mucho que se rompa, yo descansaria
    saludos
     
    moliana3, Oct 27, 2010
    #7

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