Bizkaia. Gente de las Enkartaciones y alrededores.

animo jow. Rekuperate y tranki k el deskanso te viene bien para andar todo el verano a tope. ya veras !

 

Gracias Compis....

El cuerpo me dijo basta !!!.... Empece con garganta, pero segui trabajando el lunes... A la tarde me llego la fiebre y me dejo molido.

El miercoles no pude aguantar y me fui a Donostia a entregar alguna equipacion pendiente, y con este calor, fue mi perdicion... Osea, que ayer a la tarde, otra vez fiebre.

Hoy estoy mejor, y no me arriesgo a salir y vivir estos cambios de temperatura... asi que ordenador en la ofi y calorcito de pecho ajeno en casita....

Eso si, el mono de bike es IMPRESIONANTE... veo los rutones del Marmi, el entrenamiento constante y eficaz de ENECOJ, y la cantidad de bikers que pasan por debajo de mi ventana en Gueñes.. y ME MUERO DE GANAS DE DAR UN POCO CAÑA, la leche !!!!!

Igual esta tarde, me saco la bici a lavar y asi la preparo para el finde, que seguro que no fallo junto a alguno de vosotros.....

Saludos y ala, con dios !!:ups

 

Y por cierto, muchas gracias por el detalle y los animos que me dais !!!!


:aplauso4:aplauso4:aplauso4:aplauso4:aplauso4:aplauso4:aplauso4:aplauso4

 

¿Se puede utilizar "aflojatodo" para engrasar la cadena?. Ya se que por poder, se puede, ¿pero es buen engrasante para la cadena?.

Aver si preparo la burra para salir el Lunes a dar una vuelta. Hoy tambien pensaba salir, pero ayer por la noche me dio un "chungo" en la espalda, y estoy que no puedo ni agacharme...:cursing

Un Saludo!

 

A ver... no te andes con *******... Utiliza un buen aceite especifico para cadenas, diferenciado para humedo o seco, y ponel lo justo para que no se haga un buen chocolate en las diferentes rotulas....

Y lo mas importante, despues de cada salida, limpiar, desengrasar y volver a engrasar...

El desengrasado de la cadena, platos y casete, es fundamental para que todo vaya perfecto en la siguiente salida... Para ello, KH7, o un desengrasante especifico, o bien una maquinita de esas de rodillos que limpia la cadena.. o con un pincelito y paciencia... dale que dale.

Saludos y para una buena bici, buenos productos para su mantenimiento.....

 

Gracias Jow!

Lo tendre en cuenta...

 

aupa chabales
ruta Anboto domingo 14 a las 8 de la mañana en el Eroski de Abadiño.
seran unos 43 kms y unas 4,5 horas.
es una kdda para juntarnos los que hemos hecho la equipacion de Euskadi y todos los que querais pasar un buen dia de btt por unos terrenos preciosos.
saludos

 

Me apunto... Me parece muy buena opcion subir a Amboto y disfrutar de esas maravillosas vistas...

Espero estar mejor, y asi evitar que me deis caña, como la ultima vez que subimos....

Saludos

 

Juer,

No sabia que estabas tan mal...Mejorate compañero...Ya me parecia a mi que era raro no leerte en el foro...

Bueno sobre entrenar..el que lo hace es marmi...yo estoy muy mal de la pierna y del hombro...solo sali el martes y la verdad me encontre muy bien, pero estoy con la pierna con hielo y tomando nolotiles,ibuprofeno y miolastan...vamos dopao total...

Espero poder salir el finde...

Bueno lo dicho..¡¡ MEJORATE COMPAÑERO SIN TI EL FORO ES MUY ABURRIDO !!unkyunky

 

Pues a reirse tocan......



jejejeje.... vaya golpes !!!



[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=1VxK5qwoC5w[/youtube]

 

Y este... jajajjaja... como para decirle que no a la tia esta.. uuufff....


[youtube] [ame]http://www.youtube.com/watch?v=eignomghbp8&feature=related[/ame][/youtube]

 

Bueno, pues ya e probado la equipacion y si antes me gustaba ahora puesta mas.
sin mas, gracias y algun dia ya coincidiremos..

 

:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto :meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto :banda:banda:banda:banda:banda:banda:banda:banda:banda:banda:banda:banda:banda:banda:banda:banda:banda:banda:banda:banda

 

Me alegro... Pero quitatela para dormir, please.

Saludos

 

jajajajajaja:meparto:meparto
El domingo la lucire en Alsasua.

 

A veces es mejor parar un par de dias que luego pasa lo que pasa, venga animo.

 

Gracias Asier:aplauso4:aplauso4

 

Hay alguien por ahi que vaya a ir a la urdaibike¿

 

bueno pues en breve me piro a pirineos a participar en la irati extrem, os prometo alguna foto y una pequeña cronica

he puesto info en mi blog

TROKOLO

 

¡¡¡ suerte y que lo pases bien !!!