1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Bkool y "Planifica tus pedaladas"

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by kokk0, Oct 19, 2011.

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  1. kokk0

    kokk0 Miembro Reconocido

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    Bueno como van los entrenos!!!! yo este fin de semana finiquite el primer mesociclo ( 4 semanas) y han caido a lo tonto en rodillo 534 km, a ver si en estos dias cuelgo un pantallazo con estas 4 semanas con pulso,cadencia,km y asi si os animais y poneis los vuestros vamos echandolos un vistazo y igual entre nosotros aprendemos cosas o nos damos cuenta de fallos o dudas que estamos teniendo !
     
    kokk0, Nov 29, 2011
    #221
  2. jlnavarro2008

    jlnavarro2008 Miembro

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    Pues yo justo en la primera semana con la tabla 3+1, me ha salido un problema familiar, y tres semanas totalmente parado. Despues de que todo este solucionado. Hoy empiezo de 0, con ganas, ilusion, y fuerza.
     
    jlnavarro2008, Nov 30, 2011
    #222
  3. reytormenta

    reytormenta Calambres

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    hola,

    alguno estáis haciendo las tablas 3+1, en btt? o usaus de carretera?
     
    reytormenta, Nov 30, 2011
    #223
  4. fahrenheit

    fahrenheit Miembro Reconocido

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    bien bien, preparando la tracks del diable :)
     
    fahrenheit, Nov 30, 2011
    #224
  5. Yo_Kalvo

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    Ánimo, yo empecé 3 veces el primer microciclo, por suerte a la tercera fue la vencida.
     
    Yo_Kalvo, Nov 30, 2011
    #225
  6. vicavi

    vicavi Novato

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    Bien chicos bien, hoy dentro de un ratito empezare mi segunda sesion, que currada te has pegado kokk0
     
    vicavi, Nov 30, 2011
    #226
  7. rodriguin

    rodriguin Miembro Reconocido

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    Yo hago las 3+1 en mtb
    Lo de subir las sesiones estaria bien para ver como vamos
     
    rodriguin, Nov 30, 2011
    #227
  8. gatxan24

    gatxan24 Miembro

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    yo sigo las 3+1 y hoy e echo el dia 2 del 3er microciclo!
    De momento bien, no se me hace "demasiado" pesado... intento mantenerme cerca de las 90 pedaladas e intentando mantener el pulso... los w i los km ya vendran!
    Pero e tenido problemas 2 veces con el mando a distancia que no me funciona! y me e dado cuenta que si por lo que sea quiero ponerlo en modo "pause" por si hay que ir a abrir la puerta, el telefono, wc... no se hacerlo!!!
     
    gatxan24, Nov 30, 2011
    #228
  9. imersol

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    No hay pause, así que es normal que no sepas hacerlo :)
     
    imersol, Nov 30, 2011
    #229
  10. fahrenheit

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    si paras de pedalear entra en modo pause, q te pregunta si quieres salir, es eso, no?
     
    fahrenheit, Nov 30, 2011
    #230
  11. imersol

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    Si no lo han cambiado y no me he dado cuenta, eso solo pasa para saltarte el calentamiento o la vuelta a la calma, pero no en la sesión en si.
     
    imersol, Nov 30, 2011
    #231
  12. kokk0

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    Yo lo estoy haciendo con la de carretera

    ---------- Mensaje añadido a las 21:29 ---------- El anterior mensaje fue a las 21:28 ----------
    jeje, vamos hablando!! que como me den permiso ......

    Y eso sí en el soplao ya nos tomaremos algo !!
     
    Last edited: Nov 30, 2011
    kokk0, Nov 30, 2011
    #232
  13. reytormenta

    reytormenta Calambres

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    hago esa pregunta, porque si comparamos los datos entre todos, tenemos que tener en cuenta si se hace con btt o carretera, ya que los resultados son dispares. Lo normal es que con la de carretera salgan mas kms con el mismo tiempo, o por lo menos eso me pasa con mis compañeros de club q tambien estan haciendo el plan con el bkool y usan bici de carretera. por cierto kokk0 como vamos a comparar los datos?
     
    reytormenta, Nov 30, 2011
    #233
  14. gatxan24

    gatxan24 Miembro

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    Iniciado por fahrenheit
    si paras de pedalear entra en modo pause, q te pregunta si quieres salir, es eso, no?

    No no! Digo que si en media session quieres vajarte para ir a mear o lo que sea... poder apretar algun voton para detener la session y luego volver por donde la dejaste!
     
    gatxan24, Dec 1, 2011
    #234
  15. FraguelRock

    FraguelRock Miembro Reconocido

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    hola compis,
    hoy he montado el bkool despues de pasarse desde julio en la caja y el lunes empiezo el 3 +1.

    he estado haciendo pruebas y ya que trabajamos con % de FCM, me pregunto si hay alguna opcion para poner el pulso en % en vez de pulsaciones??

    un saludo
     
    FraguelRock, Dec 1, 2011
    #235
  16. imersol

    imersol Miembro

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    De momento no
     
    imersol, Dec 1, 2011
    #236
  17. FraguelRock

    FraguelRock Miembro Reconocido

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    Gracias Isidro... pero apuntalo como peticion para los desarrolladores de bkool... debe costar "media linea de codigo"...
     
    FraguelRock, Dec 2, 2011
    #237
  18. imersol

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    Esta, junto a otras mejoras para mostrar los datos, poder configursr los que quiras ver, etc
     
    imersol, Dec 2, 2011
    #238
  19. anpani

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    HOLA
    Se puede minimizar la pantalla durante una sesion de entrenamiento
    GRACIAS
    SALUDOS
     
    anpani, Dec 2, 2011
    #239
  20. imersol

    imersol Miembro

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    imersol, Dec 2, 2011
    #240
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