Bkool y "Planifica tus pedaladas"

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Te la apunto para la proxima actualizacion

 

los de BKOOL y me mandaron BSim de prueba y de Momento todo ok.
un saludo.

 

un bsim? quieres decir un usb nuevo no?

PD: algún 101unero por aquí?

 

kokkO no tengas en cuenta mi tiempo en la etapa de la liga (la que está activa que he hecho hoy), el bkool ha marcado lo que le petaba los huevos, lo mismo subía a 31 al 10% que iba a 14 bajando al 8%.
Además, no me coincidía lo que marcaba en cada momento la etapa con la dureza del rodillo

 

Buenas kokkO, te envio enlace a mi sesión de la liga 3:

Un tiempo de 0:26:18,1, dándolo todo jajaja!!!!

http://www.bkool.com/bkoolSessionHistory/showSessionSummary?sessionSummaryId=663742

También he hecho la liga activa de esta semana, pero no la ha subido... a esperar... no va muy fino el servidor últimamente...

 

Ok

 

Ya te digo, te la apunto

 

****, hace 3 días y sigue sin subir la sesión (bueno subir dice que subió, lo que no aparece en el muro). Al limbo se fue

 

Si, algunas sesiones estan tardando bastante en que se carguen en el muro, te has descargado la ultima version del BSIM que salio ayer? , ponia que corregia las subidas de sesiones de multiplayer igual colateramente te sube la tuya en la subida que haga, aunque imagino que la tuya estara ya subida , vamos que no esta sin enviar, solo a la espera de que bkool las valide manualmente.

 

si ayer me la descargué, pero no hice ninguna. A ver si hoy al subir la que haga aparecen las 2. La otra ya no está como pendiente ni nada, simplemente anda "en el limbo" (como yo) jejeje

 

ya ha subido, "teóricamente" habría hecho el 2 tiempo, y no andará muy lejos de ahí cuando la repita.

 

Chicos, tengo una duda muy grande.

Quiero empezar a hacer las tablas, pero mi nivel es "aceptable" en MTB (voy siempre de los primeros en la grupeta, en las marchas quedo bastante bien, etc) y también salgo en carretera bastante (unos 300 kms semanales) por eso ahora quiero empezar un poco con la "caña" de las tablas y ya en octubre empezar con base y tal.

Por donde empiezo con el rodillo que pueda luego combinar con las salidas de los fines de semana o alguna salida también entre semana?

Gracias de antemano.

 

con ese nivel, específico de potencia, caña de la maja.
Haces más km tu en 1 mes que yo en todo el año ....

 

Buenas a todos, aqui teneis la clasificacion actualizada a la conclusion de la liga 18, recordaros que solo quedan 2 ligas para poder hacer las que tengais pendientes.
Estaba tambien dandole vueltas a ver que os parece, si se dejara la posibilidad de repetir o mejorar tiempo en como maximo 2 ligas. Lo digo esto porque igual tal y como esta ahora , se prima el no hacer la liga y ver en cual se reparten mas puntos para hacerla posteriormente. Os parece que se de esta posibilidad?, lo que me digais se hace.

 

Clasificaciones liga 18

 

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Y las ultimas!! , tambien luego os la cuelgo en el google drive

 

Si estas ya dandole caña , yo tiraria por las sesiones del especifico, ya que estas te permiten salir el fin de semana sin tener que mirar pulsometro ni nada, aparte ya trabajas aspectos como FR , IA , sprints ,etc ... , como sabes la base es rodar casi todo en aerobico.
Y si le das bastante caña como eso parece , probaria el entreno por potencia, que con bkool tambien puedes trabajarlo bastante bien.
Las tablas las tienes en el primer mensaje de este hilo, la combinacion de potencia en 3+1 tambien la tengo hecha , pero no esta hecha por Chema aunque yo he seguido las pautas de sus libros y me he fijado en las que el nos creo, por si las quieres.
Saludos

 

El lunes empiezo a tope! Gracias