Bkool y "Planifica tus pedaladas"

Estos dos días sobre las 20 y ha funcionado. La semana pasada un día de diario, lunes, no funciono hasta las 21 de la noche. Yo estuve intentando que entrara desde las 19 y al final me di por vencido.

 

es suerte entonces que he tenido... la semana pasada de diario hice martes y jueves .

 

Yo también he cambiado del blanco al negro; en mi caso, el negro es bastante más ruidoso, y son ruidos preocupantes y a ciertas velocidades, muy insoportables.
Ayer les mandé un mail con unas grabaciones y estoy a la espera que me contesten.

Además, también tengo problemas con el USB ant+ que con el viejo (el USB largo) no tenía; parece que tiene muy poco alcance y si me pongo en medio del rodillo y el USB el punto verde de sincronización se enciende y apaga constantemente. De momento lo he solucionado con un alargador de USB, pero vendita la gracia que me hace que venga el USB más chiquitín si tengo que ponerle un alargador para que no se desconecte el rodillo.

A ver que me contestan, pero si llego a saber.... para rato cambio el rodillo blanco.

 

el blanco viene ya con el usb ant+ corto tambien, ya que compré el rodillo en noviembre y me vino así. Respecto al ruido es raro por que precisamente una de las supuestas ventajas del negro sobre el blanco es la disminución de ruido.

 

Lo del ruido es la pera. Manda narices que lo vendan como que es mas silencioso y sea todo lo contrario.
En el tema de la cobertura tengo que decir que he ganado, con el blanco tenía más problemas ( tampoco muchos) con este va bien de momento. Otra cosa que la falla es el sensor de cadencia que marca auténticas barbaridades.

 

Eso creo que no funciona si está caido con el nuevo simulador. Antes podías hacer eso e incluso sin tener "favoritas" había forma de hacer rodillo (como si no tuvieses internet), pero creo que ahora si no va la web/servidor no va el rodillo porque para empezar la sesión necesitas estar conectado a internet con el servidor.
Eso sí, leyéndoos me voy a comprar esta tarde mismo el negro ... NO!

 

ahora que caigo , una vez al principio se me desconectó a la mitad de sesión, como era al principio y yo dejo los sensores del garmin y no los que te mandan ellos, pensaba que para que estuviera sincronizado habia que dejar encendido el garmin todo el tiempo, entoces cuando se me desconectó seguí lo que me quedaba de sesión en el garmin,mirando todo el rato la cadencia,ppm etc, eso me salvó la sesión.

 

Que "raro" ya no funciona la página de bkool para programa una sesión.

 

Yo esta mañana he creado una manualmente desde la web y otra con un archivo csv y me ha funcionado bien.

 

A mi ya me va. Me deja crear sesiones y antes me dejó entrar n el simulador

 

Ya no funciona otra vez.
Estoy compuesto y sin novia, vestido, zapas puestas, bidón preparado, toalla lista, y.... No puedo cargar la sesión de hoy.... Si lo sé la cargo esta mañana que he hecho una prueba.
Vaya m-i-e-r-d-a.

 

Pues a mi me ha funcionado, acabo de terminar.

 

Pues yo esta noche he tenido suerte, funcionando a plenos rendimiento. 47 km que me he cascado encima del dichoso rodillo.

 

He comprado lo de la pendiente y a mi me reconoce los cambios a partir de 0.3 %.

 

He comprobado, quería decir

 

Pues yo llevo desde las 6 de la tarde con

 

borra temporales de internet y cookies y prueba de nuevo.

yo acabo de entrar

 

Gracias! !!!!!!!
Me estaba volviendo majara.

 

Buenas tardes, yo tengo un par de dudas. Voy a empezar el 4º mesociclo y voy a cambiarme de las tablas de pulso a la de 2+2 de potencia.

Primera duda: ¿qué cadencia tengo que utilizar en cada zona? en FR se que es entre 45 y 55 pero ¿en el resto seguimos entre 85 y 100?

Segunda duda: si quiero hacer 3 días de rodillo, ¿qué sección cargo en el tercer día la del primer día de la semana o la del segundo?

Gracias de antemano.

 

La cadencia te la pone en las tablas originales, sobre 85/100 y en las primeras semanas y luego las series como en el pulso, 50/60 para FR y entre 75/85 para las otras (no soy capaz de recordar el nombre). Los sprints a lo que puedas, que con los desniveles que hay no creo que nos permita ir muy alegres.
En cuanto a la segunda cuestión yo haría el primer día de la semana, si te fijas suele ser muy parecidos los días 1 y 3, así que yo repetiría el 1 para no hacer 2 días "seguidos" el mismo entrenamiento.
Yo también voy a probar este año la potencia, aunque sólo en las sesiones de rodillo xq no tengo potenciometro.