Bkool y "Planifica tus pedaladas"

Vaya .

 

voy a buscar uno de segunda mano, a ver si puedo

 

Hola a todos,
Hace tiempo que entreno con rodillo con las tablas de Chema por potencia, pasadas al Bkool.
Ahora me he comprado un rodillo WAHOO Kickr Core, y me gustaría saber si alguien tiene cómo mandarle estos entrenos sin pasar por la plataforma Bkool, y si es posible, dónde encontrar los enlaces a estas sesiones de entreno.

Muchas gracias!

 

No tengo esas sesiones pero en mi app puedes encontrar un montón de sesiones y planes, además como aún está en desarrollo si tienes ganas hasta puedes participar . Hay bastante gente con wahoo kickr core, seguramente el más común.

 

Hola Sinofos,
Me he comprado y leído el libro de planifica tus pedaladas de Chema y me ha parecido muy interesante pero no está enfocado al rodillo. Tengo un rodillo bkool y he intentado hacerme yo las sesiones según unas tablas que encontré en ese grupo pero creo que no lo acabo de hacer bien y no lo he who para todas las sesiones . Te importaría compartir las sesiones de bkool? Gracias


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Me interesa también.

 

Muchas gracias, no conocía esa app. La probaré estos días, que tiene muy buena pinta. Te felicito.
Por cierto, al instalarla y configurarla con emparejamiento con Strava, me ha descargado todas mis sesiones de Strava, la mitad de las cuales son los entrenos de Chema Arguedas en Bkool. ¿Es posible importarlas a tu app cómo entrenos para luego ejecutarlas desde tu app?

Muchas gracias!

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Yo no me he entretenido a crearlas en Bkool, sólo busco en el filtro los workouts con la palabra clave "PTP" de Potencia tus Pedaladas, y ya van saliendo todas las que han ido creando los usuarios. Yo si os sirve de ayuda, seguía las del usuario "Don Vito".

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No se puede importar una actividad directamente a workout. Lo que sí puedes hacer es importar workouts en formato .mrc, así que si encuentras esas sesiones en Trainer Day te las puedes bajar e importarlas directamente en la app. Si tienes las sesiones en algún otro formato quizás se puedan convertir a .mrc para cargarlas. La app permite exportar todos sus entrenos, incluso los planes enteros para usarlos en otras plataformas. Por supuesto también puedes crear tu las sesiones en Trainer Day (su editor es muy sencillo de manejar) y luego descargarlas a la app.

Otra opción es que eches un ojo a los planes de Vin, seguro que encuentras alguno que te vaya bien a tus objetivos y/o forma de entender el ciclismo. Ahora que la app está prácticamente terminada tengo pensado crear algunos planes más para diversificar la oferta. El último en incorporarse es un plan basado en entrenos de 45 minutos que te activa que no veas .

Cualquier cosa me dices, gracias por probar la app!

 

Muchas gracias, las buscaré a ver que encuentro.

 

Muchas gracias


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Hola, alguien tiene el 3+1 por potencia desde la semana 1 en excel para hacer los entrenos con el rodillo? O alguien sabe como pasar las tablas por pulsaciones a zonas de potencia?

Saludos

 

Hola,

Échale un vistazo a esto:

https://mega.nz/folder/FgFn2BBb#gCFbDsiwoWhndfiywSl-0A

https://mega.nz/folder/phd0gRrI#bVet6BumSR7wQWAKMjteTw

Un saludo.

 

Hola, el primer enlace están las planificaciones pero es por zonas de pulsaciones no por zonas de potencia. El segundo enlace es por potencia pero empieza por la semana 5-8 y no es el mismo plan de entrenamiento que los dos primeros. Por eso buscaba alguno que estuviera bien o saber como pasar de pulsaciones a zonas de potencia.

Gracias y saludos

 

Alguien.con los planes completos 3+1, y 2+2 por.potencis? Gracias! burlon11@hotmail.com

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