DOMINGO DIA 2 SALIDA A CALLES EN CARRETERA KM 130 HORA A LAS 8 DONDE SIEMPRE QUE SALIMOS EN CARRETERA BIKERS CANDEU BOTI BIKERDRIVE COCO CIPO Isbru. Hasta donde pueda...
Buenas tardes, despues de la merecida siesta, os hago una cronica de la ruta de hoy. Boti,bikerdrive,coco,javieritis,isbru,nino, quique macian y yo, a las 8 y cuarto hemos salido direccion a liria. Empezamos con un rtimo de 23-24 voy marcando el ritmo y asi hasta llegar a benagever donde el ritmo lo incrementamos un poco, ahora es a 29-30 y no lo dejamos mientras podemos ya que asi no podemos mantenerlo hasta calles.Los 8 estamos rodando bien ahora ya nos damos algun relevo que otro,cocco, nino,son los que mas colaboran el resto lo hace de vez en cuando, asi que ya en casinos que es cuando empiezan los repechos aflojamos el ritmo un poco para que el grupo no se disgregue, un repecho, otro,y otro, alguna pequeña puntualización de como hacer buen uso de los desarrollos llegamos a losa. Los desarrollos en carretera, tienen un uso destinto al de la montaña, rodar en carretera es una tecnica distinta y algun biker hay que orientarle un poco. Continuamos y el repecho despues de losa que es el ultimo se hace a un ritmo aseado, y ce pone en practica lo dicho, asi que aguantan bien y coronamos juntos, ahi nos lanzamos hacia calles a 40, y haciendo relevos llegamos al pueblo muy pronto a las 10,25 entramos alli, osea que dos hora y cuarto no esta mal, la media de 26, el almuerzo de lujo en el bar del centro del pueblo, ya teniamos reservada la mesa asi que dos platitos de rabo de toro y lo habitual junto con el chupito se nos hacen las 11,40, hora y cuarto de almuerzo, jajaj, tampoco esta mal. Salimos entre risas y tal, alguno no se esperaba la bajada que estabamos a punto de hacer, a la salida del pueblo, vuelvo a tensar, alguno se acuerdan de mi, ...........por suerte no pueden cogerme jajajaj............, y a un buen ritmollegamos a losa, el grupo se ha seccionado y nos reagrupamos en el repecho largo, a lo lejos vemos un "autobus" la peña de benaguacil, intentamos cogerles, aunque alguno lo consigue otros esperamos a los demás para que no se queden solos, boti,quique, isbru y yo empezamos a relevarnos hasta que en casinos logramos contactar con nuestros compañeros, ya sin parar enfilamos direccion a liria,, si que vamos deprisa sin bajar de 40 con el aire en contra(ya que a las 12 da la vuelta, oséa encontra la ida y la vuelta), y a relevos llegamos a liria . En la gasolinera repostamos agua y quique, e isbru continuan poniendo tierra de pormedio, asi que al momento continuamos y continuamos ya casi en benagever pincha javi, y nada el ritmo se desvanece , a partir de ahi ya nos lo tomamos con mas filosofia, las piernas empiezan a notar el ritmo llevado y los kilometros, pues son 116 los que llevan a un muy buen ritmo . ya en paterna nos hacemos el reconstituyente de turno y cada uno para su lado. 125km con una media de 29 no esta nada mal. Hoy veniamos hablando que esto ritmos hace seis meses eran impensables,cada vez se logran subir las medias mas, jajaj todo tiene un limite. Asi que este es el grupo adecuado para salir en bici y querer sufrir jajajaj, esto va por alguien que decia que en casinos ponia la bici en venta , pero si no quieres sufrir cambia de deporte , jajaj o de grupo con otra filosofia de salir en bici jajajaj, un abrazo campeón.
Buenas tardes pedazo de salida que os habéis marcado, me alegro mucho, yo de la salida del sabado hoy estaba agotado y alucino con la capacidad de recuperacion de coco y quique que encima se marcan este ruton que envidia sana por todo un saludo.
Maikel sabes q yo lo doy todo.la subida ha estado bien pero la bajada a ese ritmo,el aire y sobre todo la falta de experiencia mía con la máquina,mi cuerpo ha dicho q bajará el pistón.he pasado un mal rato.pero como buen encofrador no he parado de pedalear. Y no me he bajado de la bici,cosa q nunca he hecho así q con unos cuantos miles de kilómetros aprenderé .eso si el rabito de cerdo de calles expectacular
iron.. coco no tiene limites, coco tiene mas sorpresas que un kinder sorpresa, coco desafió al propio indurain, coco batió el record de velocidad en llano, a coco nunca se le mira a los ojos, coco entrena con contador y se deja a este, coco ya no usa compex ni ******, usa agujas a la antigua usanza, coco tiene una habitación llena de cuadros y bielas partidas de tanta fuerza que hace, coco tiene amigos en chain reaction de comprar tantas cadenas, coco reventó el powertap de tanta potencia que hace, coco no entrena:coco mejora, a coco el dolor no existe: el dolor sufre por coco, coco hizo las rallas de las carreteras arrastrando la maquina, coco no se cansa, al cansancio le duele estar en coco, coco revienta a toda la chusma que va en bicicleta.... coco es una **** maquina, un **** terminator
Javi, para recuperar son las proteínas, las del bote azul, no las pastillas de colorines. Ja, ja, ja... Que chalao!
ESTAS IMAGENES Y RECORTES SON PARA QUE SEPA LA GENTE QUE AQUI SE SABEN HACER LAS COSAS, POR LO MENOS POR EXPERIENCIA
Ahi te e visto suelto culebra. Bueno quiero decirte que te as portado como un autentico sufridor, te e visto sufrir mucho hoy, pero ese es el espiritu de éste BTT PATERNA RACING TEAM al que perteneces,nosotros como sabes tenemos una filosofia distinta al resto de bikers, salimos a sufrir en bici, a sacar por las venas el espiritu de sufrimiento, y cuando eso pasa se hace una selección natural(como dice javi), y eso hace que el grupo se haga mas fuerte, ya que no nos aprecian por esperar en cada cruce como se hacia antes, sino que esperas cuando el compañero esta agotado fisicamente. Asi logramos estar fisicamente en condiciones, que es lo que el grupo quiere, asi que el que quiera ya sabe a sufrir toca. Cabe la posibilidad de salir a almorzar al askuas o la vallesa. TU DECIDES CAMPEON
toda la razon candeu, jajajaj la seleccion natural se hace en cada ruta, pero ahí se demuestra si se hacen bien las cosas o se va de pachanga.... el gusto que da de ir rodando con todo el grupo junto y ir adelantando a gente a mas de 30 por hora (como pasó con la peña que iba de rosa yendo dirección a casinos)..... ahí se demuestra lo entrenado.... al salir de calles, se sentenció la seleccion natural jejeje aunque como tu y coco dices... nos falta cabeza, pero cuando uno se descuelga y otro va detras, ese de detras se queda con el descolgado, pero bueno poco a poco... en mi caso, tengo que quitar la tierra de este microparon/microdescanso y sacar toda la artilleria de la que + o - había conseguido en marzo...... y sufrir mas de cabeza, que nada mas salir de paterna nos da pajara en la cabeza. tambien da gusto salir cada vez con mas gente en carretera, gente que al principio de salir en montaña ni se imaginaba salir en carretera y ahora, plashh, rutas de 3 cifras, como el señor culebra... (alias el puñetazos aajajjajajajaja) y el señor pulpo y boti jajajajajja mejor no digo nada de estos
JAJAJJAAJJA mezclé la carnitina con el bote gris, luego le heché un poco de polvos de limon junto con la barrita de chocolate de isostar jjijijiji
