Bueno acabo de hablar con los valientes de meridiano y se encuentras enteros.... Hoy han hecho 112 o 120 km, de 50 o 60 que tenias previsto jejejejeje se han pasado un poquito... ha salido todo de maravilla, han tenido que parar en un mecanico por un problema en el eje y el cassete de la rueda trasera de nino y reparacion rapida en un mecanico y a recuperar el tiempo perdido... Ahora estan en Albocásser, y dormiran en las tiendas y a descansar para mañana que lo de mañana no es nada facil.. Os pongo el desnivel que han hecho hoy, ya que lo tengo todo controlado. Y eso es todo de los "meridianos".. ---------- Mensaje añadido a las 19:16 ---------- El anterior mensaje fue a las 19:15 ---------- perdon, pero me podeis decir lo que quereis hacer?? esque os he leido los comentarios y no los entiendo
Javi, lo que comentan cesar y chemator era que tienen que llegar pronto a casa, antes de la 1. El tema es que ellos querían hacer algo mas cercano a casa,por eso han propuesto de ir a la Rodana, a mi no me parece mal, pero yo no se si al final podré salir ya que tengo una cena el viernes y espero que no me líen mucho
haber si vamos al poli de serra a almorzar, y se vuelven llegan de sobra a casa a las 1.... yo por mi prefiero calderona, porque estoy oxidado y quiero subida
por cierto para los que saben cosas de musculos, que me contesten a esto. cuando hago los 2 o 3 primeros kilometros (en cualquier salida) me entra como un dolor en el lateral externo del muslo... googleando he estado viendo que se llama vasto externo.... el dolor me aparece en las 2 piernas, el dolor ese a que se debe??? porque lo paso ***** cuando lo tengo, pero lo aguanto, y el dolor ese lo llevo bastante tiempo..
Pues yo habia propuesto un plan B para no llegar muy tarde a casa pero si quereis podemos tirar a la calderona y cuando lo estime oportuno me doy la vuelta o si alguien quiere hacemos la Rodana que propuse al principio.
Hay varias opciones que se pueden elegir sobre la marcha y segun tiempo de vuelta de cada uno y tambien se puede estirar para los que quieran castigarse. Por ejemplo si os parece bien: Paterna zona cero, potrillos, almuerzo (que me parece un poco pronto),Castillo,mirador garbi,fuente humbria,rebalsadores,tristan, bajada por la gota etc etc etc. Bueno como cada uno cortara donde quiera pues no hay problema de hora y asi el circulo es mas pequeño y no hay que hacer tanta carretera de vuelta. Yo no hare todo lo que he puesto, pero se puede seguir ampliando jejejeje. Bueno mañana os leo que todavia estoy en el taller. NOTA: si alguien quiere castigarse mas puedo conseguir un latigo. (avisar con tiempo) Hasta mañana chao.
asi puse yo que despues de almorzar en el poli me volvia a casa,para estar sobre las 12.30. saliendo alas 8 de paterna al poli llegamos alas 10 o 10.30 que es una hora buena para almorzar, despues el que quiera tira pa casa y el resto sigue hasta..... es mi opinion.
Hola a todos (de nuevo), os estoy siguiendo (casi siempre en silencio) desde hace un tiempo y a ver si el finde que viene por finnn lo tengo libre y me puedo apuntar a una de vuestras salidas. La verdad es que 'flipo' con el nivelazo general que tenéis, la cantidad de salidas diversas que hacéis... y sobre todo el buen rollo que se respira por aquí. Alguien me podría explicar, aunque fuera muy brevemente, qué es exactamente eso del 'meridiano'?? Sé que candeu y cuñado lo están haciendo, pero es por libre? alguna salida organizada en grupo? qué trayecto van a hacer? Cuantos días? Tengo curiosidad... :-? Gracias! Bueno, pasadlo bien y a ver si el sábado que viene puedo salir con vosotros e intentar aguantaros el ritmo, jejjejee.. Un saludo! Pd.- Ah! Akor, que lo de tu padre no sea nada grave y que acabe bien...
Bueno esta salida del sabado esta muy bien pero estaremos por Montanejos, si teneis algun track de MTB interesante o alguna ruta que os acordeis que hayais hecho me lo pasais ¿please? A mi se me ha olvidado todo, uf. EL dia 3 Rebollar si estoy me apunto , os comente la de Parcent para ese dia pero no pasa nada porque habia gente que comento que esa fecha no le ajustaba por lo que la dejare para despues de Navidades ya. Y a la del 11 seguramente iremos pero me apuntare al final, ya que con crios no se sabe. Disfrutemos el finde
a las buenas noches, uno que mañana hace marcha, pasarlo de lujo y ya nos veremos para el puente menudo tomate el que se lo haga todo (salen casi 100 km y tropecientos de acumulado)
Buenas, han salido a las 8,45h de Alfondiguilla está más menos 7 km de Vall d'uxo. Acabamos de hablar con ellos y están durmiendo el los bancos de una hermita Mañana más buenas noches.
Guapa la foto pero.... a ver si me aclaro, ¿han salido esta mañana de Paterna y ya están ahí?....:scratch:scratch
Pueden ser muchas cosas Javi porque cada cuerpo es un mundo, pero por experiencia y para ir descartando asegúrate que tienes bien colocadas las calas, una mala posición de estas, puede causar verdaderos estragos en los músculos, te lo digo por experiencia.
.... ---------- Mensaje añadido a las 23:45 ---------- El anterior mensaje fue a las 23:43 ---------- ya, he estado mirando por ahí y mañana mirare mas... ponen que tambien es muy bueno hacer sentadillas
Buenas noches gente, ya estoy en casa, la cosa va mejorando. Javi las sentadillas es para que fortalezcas ese músculo, pero eso te serviría si lo tuyo fuera por agotamiento muscular, es decir que te metes mucha caña y pillas agujetas entonces si seria lo que necesitas, pero si te pasa al principio de la ruta y luego se te pasa, yo creo que tendrá que sera algo más relacionado con la postura, altura sillín, calas vamos más de geometría que muscular. Es lo que yo creo por lo que comentas. Meridianos: con un par de huevos, como se nota que sois de BTT PATERNA, lo que estas haciendo no esta al alcance de todos, pero vosotros ya tenéis experiencia en salidas por etapas, aunque seguro que no es lo mismo jejejej
