tio, el tema de los pinchazos lo tienes que mirar porque no es muy normal pinchar cada vez que sales... Enhorabuena porque ya llevas 3 marchas de la serrania, pero lo del físico deberías de plantearte porque puede ser porque deberías haber empezado a remontar o bien no haces descansos suficientes / tipo de alimentación... (espero que no salgas todos los dias con la bici)
pues sobre el descanso no puede ser porque llevo desde el jueves descansando y ya ves lo que me hice el jueves, a entrepins y volver, y sobre la alimentacion, desde el jueves me la estoy cuidando, comiendo pasta y carbohidratos..... y lo del pinchazo esta vez no ha sido por llantazo ni nada raro, a sido por una pinchita asquerosa, que se ve que no tenia mas ruedas en que clavarse.
Eres un crack macho!! esa marcha desde siempre sea alpuente o en este caso la yesa siempre suele ser pestosilla por el terreno y demás y lo del pinchazo me consta que ha habido mucha gente con problemas así que lo veo normal y lo de la pájara hay que beber y comer porque sino pasa lo que pasa jejeje además que el calor quieras o no también afecta, ahora a por chulilla!!
aqui os pongo otra foto de roberto, que esta hecho un fiera el tio en el face he colgado las nuestras
A ver campeón, no pongas escusas de que estas cansado, que eso No es, lo que te ocurre es que quieres hacer cada dia mejor las marchas y te metes demasiada presión.Tienes que salir como te dije a la marcha tensado pero siempre recuperando en los llanos y bajadas aunque siempre dandole claro, lo de los pinchazos , pues lo que dice zenit. Si quieres nos apuntamos a la marcha de los 70 km y veras como no es cansancio jejejejej. Bueno a lo mejor yo si que me apunto, es el domingo y el dia maximo para apuntarse es el dia 15, ya veremos. Nada a seguir asi trabajando pero intenta quitarte presión.
Bueno ayer hicimos la ruta de turno, nos juntamos 16 bikers y al final decidimos ir al pedregal del rey a hacernos unos pinchitos etc, etc y aunque la gente no salio demasiadio contentos, pues no se almorzó demasiado, o por lo menos a lo que estamos acostumbrados. Salimos por detras de la cañada a coger al cauce del turia para pasar por delante del askuas, jejejej alguno mas le hubiese gustado haberse quedado alli jejejeje, pero bueno vamos ascendiendo por la poblacion de ribarroja y subimos hasta las cadenas a buen ritmo, alli alguno se queda y otros decidimos subir en 15 minutos subimos y bajamos y nada arrancamos hacia el almuerzo . Hacia calor y aunque amoto13 habia llamado al chiringuito teniamos la mesa preparada, no nos costó demasiado almorzar aunque si fue un poco corto de comida pero bueno eso es lo que tiene llamar tarde, cuando estabamos a medias nos llama carbone y le damos la coordenadas y acude alli con un compañero. Son las 11 y poco y salimos hacia el pueblo y coger luego el rio , alli empiezan a decir que el dueño del bar venia detras porque alguien no habia pagado jejeje y se lia como nadie queria pagar de mas , empezamos a acelerar, m-lin, carbone etc arrancan y se van 100m por detras controlando el peloton andabamos alguno y como siempre "por aqui se dice que sois mariconas, cojos, etc etc", y claro como "semos leones" pues a por los de delante, ***** como ibamos no sé perolas curvas hasta ribarroja se hacian rectas ****, en mas de una curva las ruedas ejm, ejm bueno entre algun empujon y algun relevo logramos enganchar a los de delante, y nois pegamos un sofocon bueno, bueno, de alli a paterna por la vallesa y como es habitual en las salidas cortas una cervecita en el bar rinconcito vino de lujo. Nos salieron 65 km y no recuerdo muy bien la hora pero creo que era sobre la 1,15 o por ahi. En fin os pondre alguna foto que hice, aunque la de trial casi voy al suelo jejejej.
Muy buenas las fotos Vicente, lastima que estaba liado con la boda de mi sobrina y no pude acercarme a almorzar con vostros
Esta tarde estaba un poco aburrido y me e dedicado a desmontar la swing, hay que cambiar varias cosas desgastadas y tengo que ver si alguno me puede echar una mano. Ahi os la dejo para que veais como la e dejado jejejej ya veremos a la hora de montar si funciona jejejej. Por lo menos asi mi mujer me deja tranquilo una temporadita jejejejej
Pobrecita que desnuda que esta la chica jejeje, en cuanto a lo de la manita cuando quieras, menos mañana por la tarde que no puedo los demás no tienes más que pegar un toque.
Muy buenas a tod@s. Ya se que estamos a lunes y que es pronto todavía, pero alguien tiene intención de hacer la marcha de chulilla? Los del BTT Chulilla comentan que harán una previa el domingo. Pero si nos organizamos los que queramos ir podríamos ir el sábado por la mañana. O si quereis el domingo, en cualquiera de los dos casos nos podríamos quedar allí y hacer un almuerzo-comida nose, ahí lo dejo ya decís algo....
Buenas Cesar, yo para este fin de semana no puedo salir sabado, saldre el domingo si no termino muy perjudicado y a la marcha de Chulilla yo este año no voy.No me quiero comprometer para el domingo porque ya te digo que no se como terminare el sabado. Lo de monte picayo muy chulo hasta la cruz si señor, lastima lo del humo. Por donde subiste? Alfinach o por la hidroelectrica del lado de Sagunto?
Bueno, vamos a poner un video que es lunes... y así va creciendo el mono para el fin de semana... <modo_cabron>Esto es lo que pasa cuando cargas un track de candeu (minuto 2:05, como en la ruta de casinos)</modo_cabron> [video=youtube;f2tdsrw8lBw]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=f2tdsrw8lBw[/video]
No pasa nada, como seguramente me vaya yo solo haré noche allí ya que tendré la casa para mi solo y poder ducharme antes de bajar, jejejejeje. Pues subi por la parte de la hidroelectrica que me dijeron unos chavales que iban a gilet y al bajar fui por alfinach, menos mal que baje por allí porque la subida por ese lado sobre todo el final vaya tela....
