Buenas necesito planificarme y sanearme un poco

Me alegra mucho oír eso suelo,me daba cierta vergüenza cuando abrí el hilo pensar que a nadie le interesaran mis problemas.
Bueno hoy tengo muchas noticias,ya tengo club en mi ciudad,de momento no conozco a nadie pero supongo que ya quedaremos,me voy a sacar la federativa.
Hoy entrene 1 hora de rodillo a 110 pedaladas por minutos piñón grande y to palante.luego hice abdominales y estiramientos.
En cuanto al tema del temario de la niña del boticario hoy e tenido mis momentos,se lo e contado a la persona que mas quiero,que por supuesto me apoya incondicionalmente y eso me a hecho pensar demasiado hoy en el tema de la bebida,me encuentro fuerte.pero tengo que estar preparado para lo que vendra,por lo pronto e decidido el 24 pasarlo sólito en casa,no tengo problema con eso y el 31 de fiestuki,a priori debería de ser al revés,pero el 31 tengo la excusa perfecta.conductor de repuesto o como se diga eso,vamos el que no priva esa noche
Y pasados esos 2 días,yo creo que paso los dias de mas riesgo.como siempre agradezco un montón a este foro y a su gente el apoyo que me dais

 

Que bien Stiwi!!!
Ya tienes club, me alegro.
Tienes mucha gente aquí que está pendiente de ti y te da ánimos.
Un abrazo

 

+1
La que has liado Stiwi, somos muchos los que seguimos el hilo: más de 1300 visitas y cuarentaypico contestaciones en una semana así que no se te ocurra defraudarnos, eh!!!...ánimo figura...

P.D: :aplauso2:aplauso2 Chapó lo de la Sansil y asociarte a un club...y como chófer en estas fiestas, no te van a faltar ofertas je,je..;-)
Ah! y de solito en nochebuena, no te lo crees ni tú...aquí taremos los foreros pa lo que se tercie, cagontal...

 

Hola de nuevo, me alegra que sigas animado y que haya tantos foreros que te apoyen. Te voy a colgar un enlace que tiene puesto un forero llamado Mygor sobre un blog de cómo la bicicleta cambió su vida del bloggero, cuando lo lei me gustó bastante y creo que te puede animar a que sigas adelante con determinación. Ya me dirás si te gustó y si te sirvió de algo. Saludos

http://elrodador.blogspot.com/2010/07/como-la-bici-me-salvo-la-vida.html

 

Enhorabuena stiwi. Como ves somos muuuuuuchos los que te seguimos y no dudamos que al final sacaras esto adelante. Me uno al cometario de muchos que lo primero que vengo a ver es tu diario
y creeme que me hace mucha ilusion cuando te leo que estas ten decidido en solucionar tu problema. Mucho animo.

 

Buenos días,ayer no escribí porque no me encontraba muy bien,era una mezcla entre ansioso,cabreado y deprimido. imagino a que se debe,ya han pasado 10 días desde la ultima toma y mi cuerpo y sobre todo mi mente pide su "RACION".
Me fui a la cama esperando que en la mañana tuviera la cabeza y la mente mas despejada y pensara con mas claridad.error!!estoy bastante peor en lo que va de mañana ya se a pasado por la cabeza como 15 veces ir al bendito MERCADONA,al que por cierto habría que nombrarlo sponsor oficial de los deportistas,pillar un par de botellas de ron y unas cuantas cervezas y ponerme fino y así pasar este día,solo hay un pequeño problema."que no lo voy a hacer".
Mientras decido que hacer,la verdad no me apetece quedarme solo este dia no es que sea yo el defensor de las fiestas populares ni mucho menos,pero nos han enseñado desde pequeños que solo en navidad:niño kaka!!
Pero es que se me junta todo,de momento no quiero dar mas detalles sobre mi,porque Internet parece la playa de benidor que es muy grande pero te encuentras a media España allí,pues eso..no quiero que si se me conoce esto probablemente me pueda afectar en el trabajo o a nivel personal.
Pero si puedo decir que si llevo un tiempo solo,mas de 1 año ya,no es porque este solo,no tenga amigos o sea el anticristo,acepte una oferta de trabajo y me tuve que desplazar un montón de kilómetros de mi ciudad y para colmo me acababa de divorciar, así que aun pudiendo ir psicologicamente a cenar en familia hoy, económicamente tampoco es que pueda. así que si o si me quedo en mi casa.
Bueno hoy creo que escribiré mas de una vez,ire contando como me va el día, así mantengo la cabeza ocupada ,ademas hoy es día libre de entreno ya que llevaba 6 dias sin parar y mañana toca machaque,ayer fue suavecito 5 kilómetros en 27,14,llevo ya ell gps con el programa my tracks,asi que voy a empezar a subir los entrenos,luego hice pesas
de momento nada mas
NABAS,gracias tío de corazón por estar hay.
parras gracias por el enlace,le echare un vistazo y mik71 lo dicho cuando puse el primer mensaje, pensé a quien le va a importar los problemas de un tonto a las 3,lo hice porque necesita sacar aunque fuera por mis dedos lo que tenia dentro y no podía contarlo así alegremente,porque en esta sociedad esta muy bien visto irse con el colega de copas,pero tener un colega borra-chuzo eso ya no mola tanto..
y bueno ante todo como caballero que me considero FELIZ NAVIDAD A TODOS!!!! ;-)

 

Feliz Navidad para ti también compi, un saludo.

 

Juanpelotilla un saludo para ti tambien
la cosa a cambiado dramáticamente, después de pasar la mañana mas nervioso que chiquito con sobredosis de cafeína.y sin saber que hacer medio deprimidillo y mal de animo,e tenido una llamada de una persona a la que quiero mucho(es el amor de mi vida,la verdad)y me a puesto en mi sitio.
E visto el vaso(QUE MASOCA SOY!!),medio lleno en vez de medio vacio,pero me ido a comprar mi cena de nochebuena,roti de pollo,cocholate,coca cola y demas cosillas.
Y aquí estoy mas feliz que una perdiz,hablando por mesenger,escuchando musica y planificando la temporada
desde radio bemba seguiremos informando :bye

 

Bien!!.
Mucho ánimo, hoy día de descanso y mañana a darle caña.
Estaremos pendientes de ti.
Esto va a ser un cambio muy positivo en tu vida.
Salu2

 

FELIZ NAVIDAD STIWI Y FOREROSS!!!...eso es, apóyate en esa persona en tus momentos "bajos"...oye, ya que andas indagando por internet, échale un vistazo al post de mejor hilo del 2010: http://www.foromtb.com/showthread.php?680893-EL-MEJOR-POST-DEL-A%D1O-2010-DEL-FORO hay algunos que son un **** desgüeve, ayer lloraba de risa en el curro...
Venga figura, mucho ánimo.... yo mañana tb. me meteré caña q la Sansil está a la vuelta de la esquina...SALU2 a tós!!!.

 

Felices fiestas y mucha fuerza!.
Mañana salidita en MTb que es lo divertido estos dias, a rebozarse en el barro y siempre te acabas juntando con alguien y todo lo que sea hacer grupo te irá bien.

 

A nacido el niño!!!!
Bueno paso el primer envite con el resultado de mi persona física y química 1,alcohol 0.
Al final no pudo salir mejor el día en parte gracias a "esa"persona que aunque no tengo físicamente esta hay hay a mi lado en todo momento.fue genial como lo pasamos tengo una tv de las grandotas y con el portátil hice una videoconferencia lo oriente hacia la tele y estuvimos viendo series y pelis hasta las tantas de la mañana riendo,cantando e incluso bailando.No falto de na ensaladilla rusa,chips salados,roti de pollo del mercadona(tipo hombre que vive solo)y de beber:cerveza!!!!!!!...............0,0 con manzana jajaja y coca cola.vamos un festin.Como resumen del dia me quedaría con una frase de una de las pelis que vimos:sreck 4 yo creía que la había rescatado a ella y fue ella quien me rescato a mi!!
Bueno y empiezo el día con energía y como me a pasado de todo permitirme que lo ponga a modo de relato medio jocoso,os diré que de estas cosas me pasan a mi todos los días mil
me levanto de la cama,resumen de daños:vamos a palparnos:higado?en su sitio,estomago?sin dolor.boca?sin sabor a ácido .seguro que anoche fue día 24?aun así tengo medio resaca sera psicológica vamos como los embarazos de las perras.
Voy pa la cocina 2 yogureses griegos,1 barrita de cereales.cebion 1 gramo y un complejo vitaminco,mallas,camelback esta to preparao.bajo pa la cochera me pongo un pinganillo pa ir entretenido lo llevo bajito y solo uno, así si hay algún problema oigo todo.Enciendo el sport tracks le doy a grabar recorrido nuevo y a volar!!!!***** que frio!!lavirgen hace frió viento y ***** se me han olvidao las bragas!!las de la cabeza se entiende,me intento tapar como puedo pero con el pedazo cabeza que tengo el anorack no pasa del cuello,bueno pues nada a respirar por la nariz,
Paro en la gasolinera a inflar las ruedas y la delantera suena como si se le escapara el aire no puede ser si e salido bien y no e sentido nada,bueno palante como los de alicante,a estas horas en este día la ciudad parece la pelicu"28 días después"vacía y 4 zombis circulando por la calle.
Enfin que con este frió el plan es hacer 20 kilómetros con la bici de montaña,llegar soltarla y hacer 5 kilómetros de carrera y a la casa.
Bien todo bonito,buen ritmo,respiro aire saludo a to el mundo,parezco el rey!!la gente me mira diciendo que le pasa al ********** este,con el frió que hace incluso como llevo un timbre de niño chico en la bici,lo toco gling!gling!!genial llevo unos 20 kilometros ya me voy a dar la vuelta.sigo me mira la gente,que guay que ritmo llevo,ya soy triatleta!!......y un webo e pinchao,bah no pasa nada voy a cambiarla cojo el camelbak,que camelback?donde esta el camelback?en la cocina.***** bueno no pasa nada seguro que la infle mal y como estoy a 2 o 3 kilómetros de la gasolinera pues me bajo trinko la bici y a correr!!bien las patas genial la gente me mira la rueda tiene algo de aire así que piensan que soy un flipao que estuvo en los G.O.E.S o algo de eso.llego a la gasolinera inflo la rueda y palante le meto algo de caña por si las moscas,alguien se pega a mi me saluda,no seré descortés.hola!!me quito el pinganillo,me pasa me voy a poner el pinganillo se mete entre los radios y eso que hay en lo alto del cielo?es un pájaro?es un avión?es supercoco?no es mi ****** movil volando.25 metros después para el colega,estas bien?si si es el movil que salido volando me ayuda a buscar la bateria y seguimos un rato pedaleando juntos.dice que voy bien para parecer un sumo japones,le digo que hacia pesas y que tengo mis titulillos y to,le doy unos cuantos consejos,nos separamos.
Sigo mi camino ya me quedan unos 5 kilometros para llegar a casa,paro en otra gasolinera pero ya va demasiaso floja, así que no me lo pienso otra vez a correr.como me veo animaillo doy unas cuantas vueltas mas para hacer mas metrillos,total 50 kilometros entre pitos y flautas!!
P.d nabas lo que me reido con el post que me diste.patxi y danimonn gracias y felices fiestas

 

chapó tío!!.....50 kms!!!??, ese rotí d pollo no estaría clembuterizado?? je,je...yo estos días entreno el correr,q la Sansil me motiva mucho...sigue así q la camiseta d la Sansil te la tienes bien ganada.
SALU2

 

LLevas tres días sin escribir. ¿Has bebido o es que no paras de entrenar y no tienes tiempo para tus fans del foro?

 

Acabo de descubrir el post Stiwi y desde aquí solo me queda que darte mucho ánimo y la enhorabuena por haber dado un paso tan importante.
Es bien claro que el deporte y, el triatlón y el contacto social con tu nuevo club te va a ayudar a motivarte y a dar un nuevo rumbo a la vida. El deporte no es solo deporte, tiene también un componente social tanto o más importante que practicar la actividad física.
Un fuerte abrazo y ánimo!!
Estamos contigo.

 

stiwi animo tio el primer paso esta dado como dicen los compañeros la ayuda de un profesional es buena cosa ademas de fortalece mentalmente,busca en tu zona algun club gente que salga en bici que corara pie vamos salir de la monotonia que esa es muy *******,animo y cuantanos tus andanzas.Un saludo fiera

 

****, stiwi, que éxito estás teniendo, en tus própositos y en el foro, que cantidad de seguidores!!!!!!, si te tienes momentos de bajón sólo tienes que echarle un vistazo a los mensajes de apoyo y te dará el subidón.

 

que vaaaaaaaa!!no e bebido ni pienso,bueno miento si pienso y pasan los días me veo mas sano y hay es cuando esta el peligro. porque empiezo a pensar,que estoy bien que un día es un día,pero naranjas de la china,no hay tu tía,me queda nochevieja y mis primeras navidades ligth de mi vida,se dice pronto.
Bueno el caso es que tenia unos dias libres y por eso tenia mas tiempo,ahora ya estoy trabajando,y curro mas de 12 horas diarias,asi que entre eso y entrenar.no veas que ritmo llevo.
El domingo con la que caia de frio me hice 1.15 minutos de carrera,mi intencion eran hacer 35 minutos,pero justo cuando llegaba a mi casa,un perro enano de esos ******** que nunca sabes si te va a morder el tobillo,se me planto en mitad de la carrertera asi que por no liarla y porque iva descansado hice el camino a la inversa otra vez :angel
El lunes solo hice pesas y hoy en la comida hice pesas y ahora mismo vengo de correr 45 minutos suaves.enfin ya viene la sansi jejeje.
NABAS jiji fijo que algo llevaba el roti,su efecto me dura ya unos dias
pakis gracias por los ánimos.la verdad hay muchisima buena gente en este foro.
ksoze no sabes lo que me a ayudado el foro.muchas veces al cabo del dia me acuerdo de el y bueno me da subidon.asias
:aplauso2
esta semana con tiempo,pienso poner como me esta cambiando la visión de la vida,este paso que e dado

 

Bien!!!

 

Animo, lo más dificil que es el arrancar ya lo tienes pasado,mantente fuerte en tu decisión y a entrenar.
Un saludo