Cómo administrar capsulas de glucosa?

Hola creo que esto es asi:

En esfuerzo hay muy poco peligro de efecto rebote ya que como han dico arriba se segregan sustancias que reducen la produccion de insulina.

Los geles o glucosa se deben de tomar con agua porque el glucogeno necesita agua para fijarse en el musculo, tomarlo con bebida isotonica no creo que le genere un trauma al cuerpo pero es mejor con agua.

La mala fama de la glucosa es por confundir con un una hipoglucenia con lo que realmente pasa en el cuerpo, cuando tomas la glucosa es como si echaras gasolina a un coche con el deposito vacio, te da un pico de energia de corta duracion, una vez acabada esta reserva vuelves a estar vacio y tu rendimiento baja, no es por culpa del la glucosa, simplemente esta se ha acabado.

No se si esto es asi pero asi es como yo lo entiendo.

Un saludo.

 

YO NO LO HABRIA DESCRITO!!

 

puedes encontrar las ampollas de glucosa en cualquier farmacia sin problemas.

 

Farmacia?? nunca se me habia ocurrido :O MUCHAS GRACIAS!!

 

En las farmacias, se llaman gluco-sport

 

Jejejejeejej, es verdad, dejo a medio pelotón sin glucosa, a este no le invito a comer......