Cómo mejorar el control en las subidas técnicas

Ahí le has dado!!! Vaya tela con esta subidita tendida...

 

joerrrr, esa es tecnica, tecnica. La primera solo tiene desnivel.

 

*****!! Eso no es una subida técnica, eso es un falso llano. La segunda foto si es técnica.

 

El escalón de la puerta de mi casa tiene mas tecnica que eso.

 

Charlie Root eso será una bajada técnica!! que no veo a nadie subiendo!:risa
Un saludo

 

La verdad, es q tienes razon. La concepcion de cada uno. puede ser diferente en todos los aspectos.
El primer fallo q veo en Botx segun esa foto, es la extension de piernas (altura de sillin). Veo q a extension maxima de su pierna derecha, sigue estando flexionada, lejos del punto maximo de extension que deberia de tener y por el contrario. La izquierda la tienes super arriba.
No te duele la espalda de hacer excesiva fuerza cn los riñones al pedalear en repechones?
Quizas el motivo de que se te encabrite la bici en subidas es motivado a que tus piernas no hace un ciclo homogeneo de fuerza. Nose si pillas la idea.
El motivo de que con la biela abajo la rodilla este casi en extension completa, es para que trabaje toda la cadena de musculos de cada pierna. Tu por lo que yo veo al no hacer ese giro homogeneo, cuando llega el trozo donde puedes aplicar mejor la fuerza de tus piernas, ahi se te encabrita.
Yo lo veo asi.
Hace unas semans me hice un Bikefiting y yo pensava qe tenia esa distancai normal, pero tecnicamente me faltaban 2 cm. Ahora, parece q voy excesivamente alto, pero las rodillas no me duelen.

Saludos