C.C.BETERA ( a los pies de la calderona )

Pues si quieres el visto bueno del tal Talmacsi, dale la vuelta a las fotos :joysticky ponlas mirando pa cuenca,:joystickporque te va a decir de to menos bonico.....

Ale chiapa, ayudale un ratico que me voy pal sobre....cc jejeje

 

pero quieres girar las fotos de los huevos ****???:cabezazo:cabezazo

que me duele el cuello!!!!!!!!!!!! si es que no hay manera...:cursing

---------- Mensaje añadido a las 20:57 ---------- El anterior mensaje fue a las 20:55 ----------

tu ves entrenando ves, que te va a hacer falta..:cuñao

mañana hago el primer puerto en 3 meses, ya veremos si no tengo que poner pie a tierra:cursing

 

Vale.

Directiva modo ON

Mañana enviaré el correo a la organiacion de la QH para reclamar las correos de las contraseñas para la inscripcion de la personas que faltan que así de memoria son:
Pedro Acevedo, Julian Bautista, Hector Salguero, Oswaldo y Paco "le mut".

Como dijimos en el almuerzo de la salida de ayer, respecto a la junta del dia 7, aprovechando que tenemos que ir a la federación a tramitar la del club, a la persona que nos traiga el documento relleno de solicitud de licencia federativa y 65 euros, le tramitaremos su solicitud de licencia de cicloturista,

El impreso es el siguiente.

View attachment so_lic_fed.pdf

Modo directiva OFF.

 

Ya estas lloriqueando y dando lastima , pero si a el gatovano es diesel total macho .
Esa no es la actitud no no no .

 

El dia 7 hay junta? yo pensaba que ya no se hacian juntas.

---------- Mensaje añadido a las 22:26 ---------- El anterior mensaje fue a las 22:25 ----------

Ale ya me epuesto al dia, un ratito leyendo, pillando torticulis por las fotos de ...... no diremos el nombre, jejejeje, ahora una duchita y pal curro.

 

Lo de la contraseña para la inscripción no es demasiado problema ¿verdad?.No lo pasamos mal el año pasado.Así evitamos equipaje superfluo

 

la verdad que despues de ir 4 años a jaca y fue el unico que fuimos de viaje turistico, si esque no hay mal que por bien no venga.

 

La verdad es que vimos unos cuantos monumentos.Algunos eran más altos que yo.

 

Salguero y paco por aqui ....
Salguero como va la preparacion para la gr10 ??

Paco a ver si escribes mas que llevas 8 mensajes en casi dos años.

 

AL LADO del rodillo tengo un par de ruedecillas de mis sobrinos para poder apoyarte y no poner pie a tierra.PERO no decias que no hacias puertos en invierno?.PERDÓN será el puerto de la lois,o de olocau,o de canteras,jaaaajaaaaa.

 

Pues va david va que ya es bastante, jejejje.
El miercoles tengo pensado venir de currar del taller corriendo, que salen casi 10km por el campo de tiro.
Bueno ahora si me voy a currar, haber si pasa rapida la noche.

 

Si se hacen, pero al ser un club ciclista, solo van los que montan en bici ........ ¿lo pillas?

Acabo de enviar correo a la QH para recuperar las que faltan a parte de la tuya, la de Pedro, Oswaldo, Hector Y Julian

"CORREEEEEE FOOOOREEEESSST"

Por favor..... paco entablando una conversación ........ mañana agujetas en la lengua ..... fijo.

 

corriendo desde el curro?? te has quedao sin gasolina??:cuñao

---------- Mensaje añadido a las 12:37 ---------- El anterior mensaje fue a las 12:36 ----------

hoy subida al pico, hacía 3 meses que no subía nada con más del 6%.... buenas sensaciones aunque es pronto todavía para ver como estaré. :bye

 

Bien amigo, bien.
Recuerda lo que te he comentado, además deberías incluir algún domingo de relajamiento y echarte unas risas con la peña.
Yo tambien he subido mi 1º puerto de la temporada.

 

lo haré pero más adelante, que este mesociclo es muy importante, la mejora aeróbica es grande dada la intensidad a la que s rueda.
al final has cogido al pro?

 

Han girado pá las tres rutas.
Yo he probado desde Betera-oronet entre 130/165 y lo del minuto de recuperación, a ver cuantas bajaban. (justo 65, lo que pasa es que he parado a abrocharme el chaleco, no sé si es fiable)

 

eso es una buena recuperación y lo demás son historias:cuñao

 

Este año bicifu va a tener que emplearse como en sus mejores días, para poder contigo.......ahí lo dejo.

 

eso sería buena señal...... para mi claro:cuñao

 

Bueno chavalote te dejo que me voy a comer.