En que te basas para afirmar que el 90% de la gente con un entrenador mejora más que de forma autosuficiente? Me podrías decir que te puede aportar este entrenador que este fuera del alcance de tus manos? Me podrías decir que diferencia hay entre un entrenador no presencial en la que tenéis contacto por WhatsApp o videollamadas con una IA?
Piiii, error. Y aqui demuestra lo que digo, hablar sin conocer, ni haber probado. Y te digo lo mismo que a grut, que como esta "bajo llave" el conocimiento, os podeis hartar a indagar, que siempre estais al margen. Pero fijate, te lo pongo facil, no contraates a nadie, solo pide informacion, veras que lo que acabas de decir es lo mas alejado a la realidad, y te lo resumo. A dia de hoy estan vendiendose muchos planes, y se contratan entrenadores precisamente, y justo por lo contrario que tu has dicho. Y es que ellos tienen la capacidad, de con tu tiempo, adaptar un entrenamiento el cual va a ser lo mas eficiente posible. Solo hay que dar en la tecla, y hacer entrenos que justo toquen en la tecla. Por eso no hay que irse ni a pendientes como dice grut, ni hacer horas y horas, vale con ciertos estimulos de manera pautada, y en el momento adecuado, se trata de no cansarse para poder salir al dia siguiente, y hacer el siguiente entreno al 100%. Se trata de no andar cerca del sobreentreno, que es el primer mal que le azota al que intenta entrenar a recortes, creyendose que mas, es mas. Mira el slogan del primer centro de rendimiento que conoci era, menos es mas, asi que mira que patada has dado. Y es por eso que a nada que estas metido en el tema, ves la ignoracia que hay. Pero oye, a darle duro!!
Tu crees que yo me compre una bici, y fui directo a un entrenador no? Que no he probado ya cosas antes, conozco tu fase o etapa, yo ya he vuelto. Y si, con 43 años tengo el mayor nivel que jamas tuve, pero vamos a otra orbita, incomparable, ya estuve en marchas de hace unos cuantos años, y tomandome en serio el ciclismo, pero como te digo, hacer a recortes son palos de ciego, siempre cansado, horas fuera de casa, salidas de 6, 7, 8 horas. Pues ahora estoy el triple, no el cuatriple de fuerte, y en este momento la salida mas larga son 2h, y hace un par de meses o tres, la mas larga 3h. La mayoria de entrenos son entre 1h y 1h y media. Si, como dice el otro, a ir a buscar colinas vas a ir...en fin, pues no al lado de casa, para econominzar tiempo y poder salir todos los dias, eso si. Ui, que raro no? Eso no dicen los you tubers? Que listos, mira yo estoy dando indormacion privilegiada que ya sabeis y sin pagar, para que veas.
Para que haya un mínimo de seriedad en una preparación física tiene que haber un control periódico de muestras sanguíneas para con ello definir las zonas de entrenamiento y descanso a las que te refieres, esto esta a años luz de los 4 datos sacados del Garmin que le puedas dar a tu entrenador, que a saber si son ciertos... Dudo mucho que un plan de esos que te ofrecen entrenadores, la gran mayoría a distancia, y con dudosas formaciones y experiencias te lo aporte Esto que estáis haciendo es un juego de niños en comparación con lo que es una preparación física profesional.
Si, de tal palo tal astilla, cualquier cosa vale con tal de menospreciar a otros como si te pagaran por ello, pero resulta que no, que lo haces "altruistamente", si lo hubieses dicho con mas respeto, incluso podría haberte dado las gracias, pero creo que no.
Pero si yo tengo mi trabajo, soy **** ya soy pro, y no de ciclismo, es que no lo pillas, que no es para creerse profesional, que es otra cosa. Creo que ese es tu principal error. Una prueba de esfuerzo si hago, por precaucion o salud, y federado, pero por estar cubierto, esto no va de ser profesional, por suerte soy pro en otro sector.
Esto es un claro ejemplo de efecto placebo. No hijo mio, no, no estas 4 veces más fuerte que antes....
Al final hay que dejarlos, les gusta jugar a ser mayores. Lo mismo que tu te crees otras cosas, lo que ocurre es que esas cosas te las cuentas tu a ti mismo. Usease, no sabias entrenar, y como ahora descubres, por que te lo hacen, como es entrenar bien, ya haces de ello una religión, lo que siempre he dicho. Ya, ¿y eso lo dicen, que datos?, ¿que es lo que demuestra que estás 4 veces mas fuerte? ilústranos por favor, ¿o te quedaras en la verborrea de tu propia religión? Indormacion seguro que das, pero información, lo dudo, y menos que sea privilegiada, pues si que has descubierto américa majo!!!
Vale, estoy el doble, pero como no estoy cansado como un perro, con principios de lesion, y peso 8 kilos menos, parece que es multiplicado por 4. Te patece mas exacto asi? Si, asi es mas exacto.
No, no es así. Los escalones de la pirámide de Maslow están perfectamente definidos. Empezando por abajo, las necesidades que vamos afianzando son: 1. Necesidades fisiológicas básicas. 2. Necesidades de seguridad y protección. 3. Necesidades sociales. 4. Necesidades de estima. 5. Necesidades de autorrealización. Que hay voces críticas que dicen que está todo mal, por supuesto. Pero es una buena aproximación al conocimiento de las causas de la persecución de objetivos en el ser humano.
Bien, ¿y esa prueba de esfuerzo te dice que estás 4 veces mas fuerte, verdad? Lo que faltaba ahora, ahora es pro en otro sector, pero no es ego, es HUMILDAD, pues si que estamos listos!!! Tu principal error es creer que los demas nos chupamos el dedo, y que solo existe un camino para hacer las cosas por que te lo dice el dios supremo del entreno.
Vaya, ya bajamos de 4 veces mas, a "solo" el doble, pero ¿y que lo demuestra, tu palabra?, pues va a ser que no cuela.
Te remito al mensaje siguiente. Es un cumulo, la sensacion es de multiplicarse el rendimiento, pero es muy basico, es no estar cansado, pero estar activo, y eso se consigue con los estimulos adecuados. De cara a una carrera, hay una supercompensacion, que es descansar aun mas y es cuando sube la forma. La cosa es que el mejor entrenmiento es el descanso, otia, si, pero como es eso? Si sales todos los dias?... Pues ahi esta, para todo lo demas, mastercard...
Perdona, pero una persona que contrata un entrenador es para emular a un profesional, los cuales buscan su mayor rendimiento posible. Alguien que tiene una concepción recreacional del ciclismo le importa un pimiento si hoy está bien o mal... Al igual quien se compra un Dura Ace o XTR, hasta ahí creo que estamos todos de acuerdo no?
Oye, queda con el amigo este que es de bilbao y te vienes, yo encantado, y hablamos largo y tendido...
Me suena a chino, yo no juntaria componentes nunca con lo que estamos hablando, tienes que despejar tu mente un poco de clichés, y estereotipos, y te lo digo de buena fe, no uso nada de tope de gama ni mucho menos, por si quieres llegar ahi, de echo mis dos potenciometros son chinos. No se si quieres llegar ahi, pero ya me parece un poco invasivo el asunto.
Si hijo si, eso ya lo decía cierto campeón "el tour se gana en la cama", de nuevo, descubres america. Vaya, el nene sale todos los días y cree que hace algo extraordinario, y que es un secreto de estado que pocos conocen, jajajajajajajajaja!!!! en fin,
