1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

CALAS Y DOLOR EN RODILLA

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by ray, May 24, 2011.

  1. ray

    ray ACCMIC MEMBER

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    He cambiado las calas y ahora tengo unas molestias en la rotula,en un lado de la rotula,concretamente el lado interior....Anteriormente no habia experimentado esta molestia...
    Alguien me podria indicar hacia que lado la deberia girar la cala para evitar este inconveniente...
    O mejor aún,una indicacion para ponerlas en su sitio...
    Gracias.
     
    ray, May 24, 2011
    #1
  2. jjaume77

    jjaume77 Miembro

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    que marca de pedales utilizas?
     
    jjaume77, May 26, 2011
    #2
  3. Ignacio

    Ignacio Miembro

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    Creo que tendras que ir probando hasta que encuentres la posición en la que estas agusto
     
    Ignacio, May 26, 2011
    #3
  4. Dugan

    Dugan Novato

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    Yo tuve ese problema y despues de mucho preguntar un dia andando por la playa me fije que al andar planataba el pie izquierdo, abierto hacía fuera, osea que no lo plantaba recto, por lo que gire la cala de forma que al encajar el zapato quedara girado hacía ese lado que es el mio natural y no quedara recto del todo. problema solucionado. la cala te permite muy poco juego pero fue suficiente. Espero te sirva.
     
    Dugan, May 27, 2011
    #4

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