Calculo de los Vatios sin "cacharro"

Desde hace tiempo uso Sporttracks como base de datos de mis entrenos tanto con la bici como corriendo.
Pero recientemente he descubierto un plugin para calcular el poder de una actividad, o sea los vatios.

En principio toma datos de las estaciones meteorológicas cercanas a donde he estado (direccion del viento, temperatura....) y te genera una grafica con los vatios desarrollados.

Pero viendo los resultados:
¿Hasta qué punto son reales estos datos?

Por si alguien controla del tema voy a poner los datos del entrenamiento de ayer y me decís si se puede acercar a la realidad:

Circuito de ida y vuelta en mi barrio de 6,34km al que doy 5 vueltas.
Distancia: 31,70 km
Tiempo: 55’ 14”
Velocidad media: 34,5 km/h
Promedio FC: 169 (86%)
Cadencia media: 85,7

Las graficas:

VELOCIDAD / ALTIMETRÍA:



PULSO:

CADENCIA:


Y finalmente los vatios:
Promedio: 244,1
Maximo: 509

 

Hay otro dato a tener en cuenta: tu peso.

Hace unos dias intenté poner en marcha el susodicho plugin, pero sin éxito (no conseguía conectar con las estaciones meteorologicas). Si lo consiguiera, si que te podría dar una referencia, porque tengo recorridos (principalmente subidas a pequeños puertos) en los que conozco los W que muevo, con lo cual la comparación sería inmediata.

 

Para las estaciones, primero hay que pinchar en buscarlas y luego en generar los datos meteorologicos. No se tu caso pero a mi me pasaba parecido y era por que el primer paso no lo hacia.

Con respecto al peso imagino que tambien lo tendrá en cuenta o por lo menos en sporttrack lo tengo puesto.

 

Y bueno por completarlo mido 170 y peso 67kg

 

Pues al pinchar en buscarlas, ni caso, no las encuentra, con lo cual no me deja obtener los datos metereologicos. Hay una opción manual, pero tendría que conocer los datos de una.