Hola máquinas, qué tal va eso? El domingo es el cross de Utebo (mañana creo que era tb. el del St. venecia), os animáis alguno? Aunque me da a mí que va a ser pasado por agua, me he apuntado, a ver si el tobillo ya está en orden de marcha. Gracias por la invitación Tarazona, algún día me apunto, aunque igual tengo que echarte una goma al cuadro para seguiros. Mañana salgo con la gordi, solemos salir un grupillo, los ZaragozaFindeGlobers, de comienzos plenamente globeriles, pero que se están empezando a tomar las cosas bastante (demasiado?) en serio, así que tb seréis bien recibidos si os queréis animar a alguna salida, especialmente si os gustan las sendas y las cosillas técnicas. Salu2!
Yo he acudido hoy a la del stadium Venecia y al igual que el año pasado muy buena organización y el chocolate de después que bueno!!! a los que vayais a la de Utebo que vaya bien!!!! yo como no entreno mucho he descartado hacer las 2 por si acaso.
Buenas maquinas. En mi blog podeis ver como esta la copa a falta de la final, ah!, en todas las categorias. LECIÑENO Saludos.
Bueno hoy entreno pasadito por agua,pero bueno los q lo hacemos por aficion casi q nos da igual. Javichu hoy a venido tu colega del stadiun,ya le dicho q siempre q quiera q se pase por ahi,bueno chicos a ver el tiempo de esta semanita y a seguir entrenando.
Hola fieras, esta mañana he publicado un post en el blog, y como vengo haciendo desde que empece a poner clasificacioens generales lo he colgado con la duda del acierto o no. Hace nada ha publicado un comentario en ese post Archy, y ha planteado un problema, problema o vendicion, segun se mire, debido a que hace otra interpretacion a la mia del reglamento, lo que pone en vilo el resultado final, no por la falta de reglamento, si no por lo ambigüo y carente, a lo que se ha sumado el vacio federativo que existe en Aragon para este tipo de cosas. Pues lo dicho, seria un placer leer mas comentarios y puntos de vista. Saludos. Ese Tarazona, ya me han contado que teniais peces hasta en el casco, jajajaaj.
Javichu,ya he leido esos comentarios de tu blog,yo soy hoy novato total en esto,la cuestion sea cual sea el resultado,es juntarnos todos,pasarlo bien y hechar unas risas,ya veo q para Alcañiz se avecina una nueva marea naranja en los podiuns. Archy si lo lees, un saludo,yo mediante los blogs no se entrar(jodo como para crear uno). bueno un saludo a todos y a entrenar.
Hola maquinas, que tal va el invierno. Me estaba haciendo una agenda para apuntar entrenos y vi que en un post de este foro colgaban una y la gente la pedia, por lo que igual os interesa, asi que lo tengo pueto en el blog LECIÑENO y todo el que me la pida se la mando. Saludos
Hablando de agendas Javi... Allá por mis primeros paseos montado en unas zapatillas (¿2003?), recuerdo que me regalaron una agenda muy cuca para anotar entrenos y distancias. Con qué ilusión la rellenaba, con letra chula y todo, y hacía hasta las gráficas, qué progresión de resultados en qué pocos días! jaja. Bueno, ya ha llovido bastante desde aquello, aunque parece que fue antes de ayer... Y volviendo al presente.. menos mal que el juguete que llevo en la muñeca me dice lo que hago cada día, porque soy un poco desastre en esto del tracking de entrenos, jeje. Ahora me ha dado por intentar seguir (juas juas juas!!) unos entrenos de los de "en serio" a ver si se notan algo en Alcañiz (por supuesto, a "mi nivel"), y me estoy dando cuenta de los palizones que os meteis "los güenos". Lo estoy siguiendo del post: http://www.foromtb.com/f50/plan-de-entrenamiento-duatlon-199000.html Y claro, maño y bruto que es uno, me he pasado diréctamente al "perído de velocidad". Como vereis, se doblan sesiones, mañana y tarde, y se hacen series exigentes. Por el momento voy cumpliendo al 70% más ó menos, ya que me he saltado un par de sesiones porque llovía (ejem...) y porque la semana que viene corremos ya en Alcañiz y me saltaré alguna otra. Algún día quiero abrir un post para que los que estáis ahí arriba nos contéis como llegasteis hasta donde estáis. Por supuesto, a base de sacrificio, pero quizá nos podais contar esos pequeños detalles como los ritmos a los que corríais al principio, cuándo os lo planteasteis "en serio", el tipo de entrenos que os hicieron cambiar, etc.. Ilusionareis a más de un popular con vuestras historietas (y a mí el primero!) Salu2!
Muy interesante !!! Lo seguiré atentamente Javi !! Imagino que el entreno nocturno de hoy no forma parte del planning Pero bueno, alguna excusa debo tener.... Buenas noches!
Alguien sabe si se pude consultar la lista de inscritos a Alcañiz, la gente de la dirección de correo no confirma nada.......
Ya tenemos genelral en la Copa de Aragon, y oficial por la FATRI, Teneis lo enlaces en mi blog LECIÑENO Otra cosa, parece ser que quien quiera el trofeo por la general se lo daran en Teruel el dia 9 de enero y solo si acude. Saludos.
Hola Kivito, tienes aquí exáctamente lo que buscas: http://www.triatlonmadrid.org.es/rep_ficheros_mediateca/b4fdbfd58456e1e698ae3e515eb8d1b2.pdf Pero estás más que invitado a venirte a correr a Aragón tb Salu2
Hola compañeros, qué tal, por fin de merecido descanso? Enhorabuena a todos los participantes de la liga, y en particular a "los medallas" de cada categoría que se dejan caer por aquí, Leci, Tarazona.. Ya tenéis objetivos fijados para el año que viene? Yo por mi parte tengo ya alguna novedad que contar. La primera es que por fin me he apuntado a un club! Soy desde hace bien poquito uno más en el Club "BAZ triatlón Cierzo", podéis ver ya por aquí alguna noticia en su blog oficial: TRIATLON CIERZO La segunda, es que este añito le voy a dar de nuevo a "la larga" (bueno, y a la media y a la corta también, jeje. De momento, ya estoy apuntado al Medio ironman de Elche en Abril, y después... ya veremos. Al hilo de esto, os quería hacer una preguntilla a los que controlais de larga distancia. Es mu'exagerao correr 1/2 Ironman y 20 días después uno entero? Tal vez no sea muy recomendable, pero tampoco lo veo muy mal, no? Son casi 3 semanicas de descanso. El entreno, eso sí, debería ser el del completo y tomar el 1/2 Ironman como el pico de la fase de Taper. Cómo lo veis? Por si no nos vemos antes en alguna prueba, Feliz Navidad a tod@s! Julio
¿Alguien me puede confirmar estas dos fechas que he visto por ahí?: - 21/02 duatlón Tritón (C.A.D.) - 06/03 duatlón Castellote
Hola Eposo, esto es lo que he encontrado por ahí de momento: 21 FEBRERO: I JORNADA DEL II CIRCUITO INICIACIÓN AL TRIATLÓN. DUATLÓN. 27 FEBRERO: DUATLÓN BASE AÉREA DE ZARAGOZA (New!!). 21 MARZO: III TROFEO TRITÓN DE DUATLÓN EN CARRETERA 9 MAYO: II JORNADA DEL CIRCUITO INICIACIÓN AL TRIATLÓN. ACUATLÓN. 23 MAYO: III JORNADA DEL CIRCUITO INICIACIÓN AL TRIATLÓN. TRIATLÓN. Actualizo el primer post provisionalmente incluyendo tb la fecha de Castellote. Salu2!
No,la idea no es exagerad. Encaja mejor hacer un 1/2; pero 3 semanas antes tampoco es ninguna abrbaridad. Eso sí todo el entreno debe de ir encaminado al IM y el 1/2 lo tienes que afrontar como un entreno más y hacerlo con el freno puesto, es decir sin pasar del 80%. En 3 semanas, si llevas un correcto entrenamiento de Im drecuperas sobradamente y te da alguna referencia de tu estado de forma. Imagino que por las fechas iras a hacer el Ironcat,no? FELICES FIESTAS Y ENTRENOS A TODOS.
Sip, lo hago con vistas al Ironcat. No sé si será mucho tomate, pero según como me vea con los entrenos, apechugaré con los 2 a ver. Qué calendario te has propuesto tú para 2010? A ver si coincidimos en alguno. Aún no he mirado fechas, pero al margen de Elche y Ironcat, Buelna y el Titán me llaman! Xcier, el otro día no irías tú corriendo por el canal y te pego un grito uno con una bici desde el otro lado? Si no eras tú... no sé a quién saludé!! jeje
