1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Calorías gastadas

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por SalaoG10, 21 Jul 2009.

  1. SalaoG10

    SalaoG10 Miembro

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    El pasado sábado salió una ruta bastante exigente, y desde el mismo sábado por la tarde tengo hambre continuamente. Simplemente por curiosidad es posible saber las calorías que se pueden gastar durante una ruta, de manera aproximada claro. Qué elementos hay que tener en cuenta? Kilómetros, horas, desniveles ??????
     
  2. Aristides

    Aristides Pedaleador de la pradera

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    Ubicación:
    Al fondo a la derecha
    Todo eso que has dicho más tu peso, tu estado físico, las pulsaciones medias que alcanzaste, el calor, la humedad ambiental, etc.

    Es bastante difícil calcular con exactitud las calorías quemadas. Hay algunos pulsómetros que miden estas variables y ofrecen un resultado aproximado pero no son ni mucho menos exactos.

    Si puedes, en cambio, calcular con mucha aproximación el volumen de líquidos que pierdes pesándote antes y después de la ruta.

    Saludos
     

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