Yo tenia una talla 18 pero en ruedas de 26", y ahora que cogido una talla de 17 PERO DE 29", y al ser la rueda mas grande, el cuadro es ya de por si mas grande adaptándose al tamaño de una rueda de 29"... Como he dicho no es lo mismo un cuadro de talla 18 montando originalmente ruedas de 26", que un cuadro de 17 en ruedas de 29", solo por tener la rueda mas grande el cuadro es mas grande, no son lo mismo las tallas de bicis de 26 que las de 29, es como llevar las ruedas de un coche utilitario en el chasis de un todoterreno... espero haberme explicado del todo. PD:tambien depende mucho el recorrido de la horquilla, la longitud de la potencia, y el ajuste del sillin
Intenta despues de los entrenos estirar la zona lumbar y la zona del gluteo. Y en tus ratos libres intenta hacer ejercicios para fortalecer la zona lumbar!!
puede que haya mas problemas pero lo que es evidente es que no va en su talla todo depende de muchas cosas pero vamos a empezar llevando la talla que nos corresponde , para poder ir lo mejor posible
en 20 o 30 kilometros no deberias tener problemas, y el sillin debe ir en su sitio con respecto a las bielas y tus rodillas, eso de que ha dejado de tener validez biomecanica no lo entiendo, la potencia de 115 es.muy larga, y si a eso le sumas que tu bici es un pelin grande, pues ahi lo tienes. ten cuidado y no subas demasido la punta del sillin o se te dormirá el pajarito. y sobre todo, no hagas cambios muy radicales de posturas, hazlos poco a poco cada x salidas o la sensación puede ser erronea. el tema de la visera y una incorrecta alineacion de las manetas de freno también puede influir en dolores y sobrecargas.
Una cosa la rodilla tiene que trazar una linea recta con el eje del pedal o con la punta de nuestras zapatillas?Me refiero a que si la linea esa tiene que caer delante de las zapatillas o justo a la mitad del pedal, lo que seria el metatarso del pie?
Compi a mie pasa como a ti, aunque en mi caso llevo una bici de la comunion (bh top line) y cuando llevo unos 20 km se me empieza a cargar las cervicales. Yo creo que es porque el manillar me queda muy bajo respecto al sillin. Saludos! Pd: me dejaron probar dos spark una 910 talla L y otra spark 750 talla M y con la M baatante bien con la 910 llege a casa de maravilla sin ningun tipo de molestias.
Yo no es por ser pesado pero la talla 17 de una bici de 29 pulgadas es mas grande que una talla 18 de 26 pulgadas, yo en la talla que me monte era una talla 19, y otra 17 (ambas 29") y la verdad es que la 17 me quedaba como un guante...(si fuese de 26" de rueda seria una talla 19 minimo) En el caso de este chico pues yo ya jubilaria la bici y miraria una talla acorde a su estatura y que antes de nada pruebe varias tallas hasta que vea una en la que ir cómodo.
Bueno, pues hoy tras una ruta de 3 horitas y pico ( casi me petan los cuadriceps ) he probado la potencia nueva y un sillin (avatar gel de specialized) y bueno, cervicales se me cargan pero mucho menos, de hecho a final de ruta es cuando se me han ido cargando. Lo unico que ahora son las lumbares las que han ido cargandose tambien al final. El sillin bien si le subo un poco la punta parce que me mantengo bien y mas o menos comodo. Quizas un poco dolorido por el culote. (Chino). Debería probar una potencia mas corta o mas subida? Digo por tema lumbar o cervical.
Yo empezaría cambiando el culote. No se los días que tardaré en pedir éste. http://www.decathlon.es/culotte-7-interior-corto-hombre-ciclismo-id_8241509.html Lo mismo me espero un poco hasta que vaya a un decathlon pues tengo que comprar una dirección. Entrando en puro hardware te diría que pruebes unas cuantas rutas más antes de pensar en volver a cambiar la potencia. Juega con el sillin a ver si encuentras una postura cómoda al 100%. Pero ya te digo que pasando de 3 horas o llevas buena badana o va a ser complicado. Por lo menos es lo que me pasa a mí. Y estas rebajas me he pillado por aquí algunos culotes (por compromiso) y quiero amortizarlos sacandolos un poco, pero es que voy asteriscos Así que compraré ese de decathlon para ponermelo debajo
Tengo uno para estrenar de deca con esa bandana el de tirantes. Probare a ver.... Lo raro es q ahora me molesten las lumbares.... La punta del sillin hacia arriba quizas? Lo mismo tengo que acortar mas la distancia de la potencia... Es de 90cm Porq si lo pongo horizontal el sillín me bajan los isquios y pedaleo muy hacia delante. Y mas no puedo echarlo para adelante, a parte que la distancia con el eje del pedal seria muy adelantada. La tija tiene algo de retroceso que podria cambiar con otra a ver...
yo empeze con uno del decathlon sin tirantes y badana decente, muy bien pero entre la perdida de peso y cuando me ponia de pie en la bici se me enganchaba muchas veces la badana en el sillin y me tenia que andar todo el rato pegando tirones del culotte y al final compre uno con tirantes, lo mejor que hice
Lo más seguro, estudio biomecánico. Yo lo he notado. A partir de ahí, lo que te diga el paisano que te lo haga.
Si, pero sera mi ultimo recurso que es una pasta... Mientras pueda ir moviendo sillin, y probando cosillas, me fijare en sensaciones.
donde se puede encontrar un biomecanico? no sabia de su existencia, ni costes ni nada....soy de la provincia de Córdoba
Hay un hilo por aqui que habla de eso y viene a decir que hay que tener cuidado con cual. Porque hay mucho estafador...
Igual es que sencillamente tienes que fortalecer la espalda y conjunto motriz en general. Si te estás forzando más es normal, lo raro sería que no te doliese nada.
Yo mido 1,74 y83 de entrepierna multiplicando por 0,225 da 18,4" mibici es unaconor 27,5 19"y tenia un problema similar pero a partir de 50 km y sobre todo cuando salgo con gente que va a buen ritmo,cuando apretaba pedaleando me encorvaba y encima por defecto mantenia mucho esa posicion con las consecuentes molestias. Pero para eso esta el foro y elconsejo del gran EMERITO de acortar un poco la potencia de100mm a85mm ha dado resultado viernes 35km, sabado 65km con uno que iba a buen ritmo y esta tarde con la escusa de lavar la bici 25km me cuesta menos ir mas erguido ,mejor sensacion de control y cuando viene un obstaculo y hay que levantar rueda,aunque ya valla cansado se hace menos costoso, eso si no se si cube tallara diferente a conor la altura de cuadro en 19"esde48cm y la barra del sillin la llevo algo por encima de la mitad
Tengo una potencia ahora mismo de 90 mm y 10g con la cual he mejorado considerablemente, no se si acortarla aun mas...... Del tema de lumbares he leido por aqui sobre altura del sillin... Probare a bajarlo levemente
Si, como has dicho, has hecho una ruta más larga que lo normal e ibas petado de piernas, es normal que se te carguen las lumbares, no tiene por que ser culpa de que tengas algo mal en la bici. Estirar bien y puedes complementar con algo de gimnasio o sencillamente darte tiempo a acostumbrarte a ganar fuerza. Yo el sillín lo dejaría a la altura.
Has cambiado de115mm a 90mm en la potencia ,eso es mucho ten paciencia2,5 cmy 2 grados deberian ser mas que suficientes 1,5cm en micaso ya se nota mucho la mejoria , de momento no la pongas mas corta
