Censo de Nomad

Más lineal....

 

Flores.... Frio, que frio?? Me mola la propuesta, xo no te olvides del agua para tus ruedas

 

Hicisteis bien, porque por la zona hizo un dia de perros. El viernes estube corriendo por Navacerrada y casi no habia nieve...pero hoy todo nevado otra vez, para Cercedilla habra que esperar grrr.

 

+1, yo le he montando a mi "carbunco" un DHX de 2013 y va muy muy bien, es mas sensible que el muelle fox RC4. Con el bosstvalve a tope, 200 psi y la palanquita de propedal activada, para subir se aguanta muy bien en tramo medio no hay vaiven de pedaleo. Sin propedal bajando y dandole caña es algo mas efectivo el muelle, pero no hay mucha diferencia. Con 75 kilos a 135 psi le saco casi todo el recorrido quedando la goma a 4 mm mas o menos del tope.

Segun los entendidos el DH es un amorto obsoleto, pero la verdad es que en la nomad le queda que ni pintao.

Saludos

 

Algo haremos para el mes de Mayo....ya informaremos

 

Plan verano azul endurero en Cercedilla? ...NO GRACIAS. Mejor algo por Ainsa, San sebastian, Los Alpes...

 

Tu si que sabes... estoy pendiente de esa quedada de Ainsa que va a ver....

 

Pues soy yo el propietario de la Nomad y juerrrr, pues si que parece enana mi Nomad conmigo encima!! jajajaja, pero os aseguro que es efecto de la camara de Ajo! jejeje, soy grande pero no tanto, mido 1,86 y 84g y la Nomad es XL!, prometo una foto sin efectos! jejeje.

 

¿al final Ainsa en Mayo Santi??, pues igual hasta coincidimos!.

 

A ver a ver, yo algo quiero hacer este año que el pasado año entre pitos y flautas no sali de casa...Y tu que pasa tronco? ya me han contao tu plan de entrenamiento extremo que ni sales al monte... A ver si volvemos a coincidir...

Saludos

 

Nada, el plan de entreno es simplemente respetar las primeras 8 semanas del periodo BASE a la hora de entrenar, no subir de una frecuencia cardiaca concreta y demás y mantenerte asi 8 semanas para que el corazón bla bla bla y luego ya las salidas que quiera... estoy en la semana 6 ya mañana y ya empezaré a salir pero muy suave subiendo...este año hay muchos enduros y las carreras a las que iré fuera de España osea que quiero ir bien de forma... bien de verdad!

En 2 semanas estoy ya dando la paliza por el monte

 

Anda Adri si estas como FIDIBIZ y yo bueno nosotros estamos empezando ya a apretar un poco (acabando la semana 8), pero las primeras semanas son un cñzo.

 

Correcto! y encima no tengo bici de carretera y por el monte mantener esas cosas es imposible por lo que supone la de montaña,... me toca spinning a tope en el gym con cascos 4 dias a la semana, hora y pico bla bla bla... hay que aguantar, llevo ya 5 completas... para lo que queda ya cumplo y luego a tope

PD: Que frikis somos, nos parecemos a los de rally :mrgreen:

 

Así me gusta Ricardo.....Improvisando a Los Alpes.....

 

Eso también y me debes una visita gañanazo.... ayer estuve con Ismael y Juanki que vinieron a escalar y salió lo de "hacer un Ricardo". Parece ser que ya estás serio y todo, que te han ajustado el collar:rolf

 

La *****, entrenos en plan pro! Admirable.

 

Tu no te quedas corto, que tb le das caña!!! y encima haciendo enduro con la moto arriba te pones fuete fuerte!! yo ni moto ni carretera ni nada, tengo que apañarme para ir decentemente bien luego!

Basicamente el libro ese de Planifica tus pedaladas pero adaptado a Enduro, a ver si vale para algo... esperemos que al menos vaya mejor que el año pasado

 

Por cierto, y hablando de la Nomad...con las ruedas de la DH es un ****** misil.
Ya me he deshecho de las ST, sin duda, para hacer el burro, o eres muy fino, o ruedacas al canto.

 

Que tal sube la nomad? tengo una genius lt 10 y estoy encantado con ella por el tema del bloqueo de suspension pero... me enamora la nomad!

 

Ricardo, cuenta conmigo!!!!