A mi también se me cargan ahora los cuadriceps y antes no, eso sí que lo achaco en mi caso a la falta de actividad prolongada.. ---------- Mensaje añadido a las 23:32 ---------- El anterior mensaje fue a las 23:31 ---------- No, si me puedes poner una foto cuando puedas te lo agradezco.
Este: http://www.kompressor-bike.com/mani...3.html?axeid=9fb169ba103f18c929a92ec703752dc0 O éste: http://www.kompressor-bike.com/cint...7.html?axeid=9fb169ba103f18c929a92ec703752dc0 A no que el 2º no es Ritchey...
Hecha un vistazo a qui http://www.ritcheylogic.com/dyn_category.php?k=98013 es el doble altura, pero de carbono, como el fsa mio o el del avatar de chicho del riser o el low riser, cambia la elevacion 15 o 30mm
Me gustan más los planos pero está guapo para ser de doble altura, la verdad. Si el problema persiste lo tendré en cuenta vendiendo el mío plano. Lo dejo como posible opción, gracias Littos. Me imagino que lo venderán en Chain o Fizzbikes no?.
Yo creo que si, y en el foro tambien hay peña que incluso los cambia y otros que venden....o por ebay
Lo que me fastidiaría si tuviera que acabar haciendo el cambio es que tendría que quitar los cuernos pues como que no los veo puestos en ese manillar y yo les saco mucho provecho una vez que me acostumbré a ellos. Pero bueno la bici quedaría guapa con ese manillar de todas formas.
Te acostumbras.... yo en el fsa, cuando lo recibi, me lleve la sorpresa de que no se podian poner acoples y yo los gastaba mucho, pero ahora no los llevo y te acabas acostumbrando.......
vamos a ver caes... has hecho un cambio de posicion SUSTANCIAL con el manillar, asi que dale tiempo (150km no es tiempo...1500 si) tus dolores pueden deberse a muchas cosas, entre ellas logicamente que no aguantes la posicion, pero antes de deshacerte de la compra que hiciste, prueba a estirar la musculatura de la espalada antes y despues de montar, intenta potenciar un poco el tren superior (basta con tonificarlo, no hace falta ponerse como stallone), varia un poco la distancia sillin manillar (POCO) y sin con todo eso probado durante una temporada (completa, o sea una primavera y verano, 6 meses) sigues con los dolores, definitivamente el manillar plano no va contigo tambien tienes la opcion de que specialized te ajuste las medidas de la bici a tu cuerpo (pero cuesta una pasta gansa, y no esta la cosa...verdad?) chicho (me parece que eras tu) CUIDADO con la inversion de la potencia (yo las llevo asi excepto en carretera), la bici se vuelve mas nerviosa bajando... y es mas facil "salir por las orejas" PD: esta semana os pongo fotos de "la familia" al completo :meparto
Littos viendo lo que han visto mis ojos a tu amigo le veo con una Alma como dices jajajjaajaja. ¿Es éste el manillar? http://www.bicimarket.com/Componentes-Manillar-doble-altura-Ritchey-WCS-Carbon-Rizzer-p9295.html eso sí aquí creo que se pasan unos pueblos de precio ho?.
Kasper!! es buena la formula medida de la entrepierna x 0,88 para la altura del sillin? lo he puesto a esa medida y se me cargan mucho los cuadriceps, aunque estiro antes y despues de las salidas, acabo con agüjetas, y antes llevandolo mas alto no me pasaba.... ---------- Mensaje añadido a las 00:07 ---------- El anterior mensaje fue a las 00:05 ---------- este es el de 30 de elevacion, tambien lo tienes de 15. Acabo de ver uno en ebay por 60 pavos, eso si, que sea original o no.........
Me lo dices o me lo cuentas? yo la probé asi un par de salidas y tambien probé bajarme por delante, jajajajajajajaja
No, no está la cosa, ufff me das oxigeno con tu contestación, esperaremos pues. Tengo un banco de lumbares que utilizaba antes, ahora hace tiempo que no lo toco, ¿me puede ir bien volver a él?. De todas formas en verano -a partir de últimos de mayo-tengo una piscina y hago mucha natación los cuatro meses seguidos y ejercicios (con la escalera metálica) para la espalda, los he hecho siempre incluso sin tener el problema de ahora, esperaremos a ver si también me ayuda y me flexibiliza también la espalda eso. Gracias Kasper.
es buena si te va bien.. si no, tu mismo te has respondido... se te cargan los cuadriceps? antes no te pasaba? mejor que tu cuerpo, nadie sabe lo que le va bien... dejate de formulas y busca sensaciones esto es igual que los que salen pendientes de los pulsometros... si tu corazon ya te dice cuando se va a salir por la boca, no hace falta un aparatito que pite... tengo un gran amigo que salia con el pulsometro siempre, y al pitido bajaba el ritmo... le convencimos para que dejase el apartito en casa y subiese por sensaciones... hoy me lleva con el gancho echado SIEMPRE.... un fenomeno subiendo... moraleja de esto? lo dicho antes: buscar la posicion que mejor se adapte a vuestro cuerpo, no la que digan las tabals de biomecanica... eso sirve como orientacion INICIAL tipico... pero hay que advertir a los demas :meparto la natacion te ira bien, el banco de lumbares depende de donde notes las molestas... como siempre, DE NADA, AQUI ESTOY PARA LO QUE OS PUEDA AYUDAR
Pues el dolor lo noto precisamente en las lumbares, volveremos a hacer ejercicios adecuados para las lumbares...
pues empieza por ellos.... y acuerdate de estirar... y ahora para no perder la costumbre.... [YOUTUBE]wbfQ71hMr_k[/YOUTUBE]
