Hola a todos!! Ya decía yo que había mucha carpa montada hoy en la CDC... campeonato en breve. El Zoo, no se que había a la 1 de la tarde, pero estaba la gente en la carretera haciendo cola, imposible pasar con la bicicleta. Y bueno... hoy me han salido 70,30 km, yendo hasta las tablas, km 0 del anillo verde. Muy bien tiempo (climatológico), sin viento. Las anotaciones del pulsómetro y del velocímetro de la bicicleta. 70.30 Km en 3horas 6minutos 43 segundos, esto de estricta bicicleta, y desde que salí a rodar... 3 horas 35 minutos. Apenas estuve parado media horita. Hasta las tablas, 1 hora, 34 minutos 23 segundos. 35,200 Km. FC máxima, 182. Media: 132 pulsaciones. Velocidad media de la ruta, 22,5 km/h, con máxima de 44,2 Km/h. No fui con intención de hacer récord mundial, solo quería estirar un poco las piernas, que no la cogía desde el sábado 26 del mes pasado. Aunque escribo poco, les leo más, todos los días, o como mucho cada 3 días. Estaré si no sale nada al revés el sábado que viene dando una vueltita con ustedes por la CDC.
OK... 09:45 en la puerta del ZOO, que con paquitomm en el barrio a las 09:00 horas... y subimos con calma.... si quieres recogemos en Aluche a Alberto y del tiron para el ZOO.... Alguien va a llecar el coche???? lo pregunto, porque si me llevo la camara de fotos la fejo en el coche de alguien, si no el Samsung, hace buenas fotos.... Paco, que para en la CDC mañana..?????? ***** alberto, y eso que he estado a punto de Ir... cagüenlaostia.....
Pero como no me contais esto... Open de España de XC, Quien se viene.... paco en la esquina de Rafaela Ybarra a que hora... Alberto, te recojemos en aluche... Cesar... te vienes??? deja el coche en mi casa y nos vamos dando pedales.....Carlos, te esperamos alli????? y todos los demas, nos vemos a alguna hora... venga que no es para machacarse, si no para ver la prueba y nos conocemos....
Hicks ahora te ago lo del purgado. Quedamos mañana en el zoo y desde alli ya elegimos algun lado? Yo mañana voi en coche y el 26 casi seguro que tambien por si quieres dejar la camara. Ademas mi padre estara paseando. Mañana yo voi con mi padre a verlo
O sea, que no vas con la Bici?? ---------- Mensaje añadido a las 17:02 ---------- El anterior mensaje fue a las 17:00 ---------- Alberto,.agregame al facebook y hablamos con el Chat...
Llevo la bici pero en el coche. Esque mi padre por la casa de campo si me deja montar pero no me deja irme solo asta la casa de campo poque cree que me pierdo...
Esperarme en Atocha, que voy a por los billetes del AVE, jajajajajaja o se lo quito a algun madrileño que haya venido a ver fallas, :meparto
Bueno vamos a ver la carrera de la 13:00 o todas? YO alomejor me rajo si se viene mi prmo que no es aficionado pero no creoo ---------- Mensaje añadido a las 17:06 ---------- El anterior mensaje fue a las 17:05 ---------- Bueno el pequeño tutorial para purgar PASOS: MATERIAL: -Guantes -Llave del 7 -Guantes -Liquido LHM ( o shimano) -Bote de plastico. -Bote que acabe en punta( es mas facil para atinar en la maneta) 1º Poner la maneta horizontal al suelo para que no se vierta al abrirla.Cubrimos de papel higienico todo para no manchar. 2º Colocamos tubo de plastico(6mm) con una brida para asegurar y lo enchufamos a un bote para que caiga ai. 3º Abrimos la maneta. Quitamos una cosa de plastico que hay. 4º Abrimos el purgador y empieza a salir liquido por abajo. El proceso consiste en ir llenando la maneta e irla presionando para que salga por debajo. Ya no tengo mas fotos porque te manchas las manos y eso al movil no le viene bien jajajaj. Bueno cuando termines cierras la tapa de arriba. Cierra purgador con la llave del 7 quitas el tubo de plastico y limpias todo ---------- Mensaje añadido a las 17:07 ---------- El anterior mensaje fue a las 17:06 ---------- FOTO DE TODO LO NECESARIO:
Me ha surgido esto y de cara al veranito pinta bien,creo que por 30 sera buena compra!! http://www.segundamano.es/granada/equipacion-ciclismo/a25467913/?ca=18_s&st=a&c=16 Alberto estas echo un manitas,yo para cosas que sustentan mi seguridad le paso el mando a los profesionales!!
Por ese dinero, ni me lo planteaba... si te vale a por ello.... Alberto, siento decirte que me rajo de lo de mañana, me ha dicho la jefa, que si me voy mañana a ver una prueba que empieza la 13:00, entre que me voy a las 11 y vuelvo, no llego antes de las 16:00 a casa.... y razon no le falta, y para que no se cabree, y me de via libre para el sabado que viene, pues no lo vere... si puedes saca fotos y nos las pasas..... Aparte, el freno de delante no hace, na... a ver si el lunes lo purgo.... Aupa.... Solo quedan 6 dias para el 26.....
Ok hare un monton de fotos!! Pokapok Furgar frenos es facil los unicos riesgos que tienen es contaminar pastillas o que te quede aire y eso no te va a pasar en medio de la ruta te das cuenta antes de salir. Hicks vi porai un video sobre como purgar pero ahora no lo encuentro...
Hola de nuevo Orbeistas. Mi Orbea está a punto de llegar al mes de vida y ya le he hecho 450 km. Yo estoy muy contento con ella y conmigo porque noto que he mejorada mucho fondo. Lo que me fastidia es cuando hace aire... pierdo muchisimo y por mas que lo intento casi me vuelo. Peso 55 kilos y supongo que ahi esta parte del problema, pero sabeis si hay algun metodo para mejorar con viento de cara?
Conjunto Nalini adquirido por 30,la verdad que nunca he tenido ningun conjunto de marca asi que con facilidad me la pueden pegar asi que.....nunca lo sabre La bandana es bastante mullidita y la lycra tiene pinta de ser de buena calidad asi que me doy por satisfecho.
Ya me he puesto al dia. Mañana no conteis conmigo, tengo comida familiar. ALberto el liquido ese LHM que **** es?? Yo ytilizo el mineral de Shimano, y ese tubito tan largo de 6 mm dnde lo as sacado?? Bueno, lo siento por los del Atleti, ( Apodo de que equipo eres??? jejejej) Saludos espero que hayais tenido un buen dia todos los papis
Es el de citroen es compatible con shimano y me costo 5€ medio litro y va de **** madre!!! EL tubo de riego del leroy merlin 2€ 5 metros
Como sabes que es compatible con Shimano?? Lo del tubo no sabia que lo podias compras en leroy, eso me viene de lujo saberlo, porque el que yo tengo es pequeño y muy incomodo,,. Has visto al madrid??
Que dudes que si he visto al madri me sienta mal. Lo vi en un post del foro y hasta el mismisimo kasper cuando tenia los Xt lo uso
