Dependerá del disco que le pongas tú Como te han comentado, lo mejor es externo porque es mucho más cómodo poner y quitar con la llave específica
Por cierto, alguien sabe de alguna llave que valga para soltar los de tuerca interna? Tiene que ser profunda, yo es que me estoy pasando a interna, para mi es ms facil, se acaba mellando los de externa, y ya vi una buena seccion en una mano por el disco,(por no usar guantes), y escaparse la herramienta. Soy de mucho hacer mantenimiento y tengo melladas ya las tuercas.
Yo usa las del extractor del casette. https://www.decathlon.es/es/p/extractor-casete-hg-bicicleta-shimano-sram-xd/_/R-p-329588?mc=8608966 En aliexpress también las hay y más baratas.
