Cervicales lado derecho

Buenas a todos!! mi consulta es que aver si alguno sabe como se puede remediar este maldito dolor de cervicales pero lo mas curioso es que nadamas me duele el lado derecho, quando paso de los 45 minutos +o- ya empieza!!

Se que la posicion de la bici es mas bien tensa pero lo mas extraño me parece que nada mas es el lado derecho!

Me dicen que es bastante normal pero con mas consejos o ayudas muchomejor!

Perdonad por el taladro, gracias y saludos!!

 

Estirando la zona de las cervicales.
El dolor cervical no es precisamente que sea por culpa de la bici, a lo mejor, es por el trabajo. Fijate en las posturas en ambas situaciones.
Saludos

 

Gracias toni! lo tendre en cuenta! antesde subir en la bici... estirare un poco aver se asi.... saludos!!

 

Yo lo mismo, pero el lado izquierdo. Despues de ir al traumatologo, radiografias, antiinflamatorios...., pues una fuerte contractura en la intersercion cervicales - trapecio. Me han mandado sesiones de corrientes de onda corta y masajes de fisioterapeuta. Con los antiinflamatorios mejore algo, espero que con las sesiones de fisioterapia se cure del todo. Suelen ser posturales ( posicion en la cama, sentado delante del ordenador, estres....). Espero haberte ayudado en algo.
Saludos.

 

Gracias castro por contestarme!! tambien intentaré corregir algunas posturas, puede tambien que sea eso!! parece tonterias pero yo (personalmente) durmiendo siempre boca arriba y de costado la zona lumbar,la espalda a mejorado bastante...... saludos y muchas gracias por contestarme!!!

 

Cuando vas con la bici, los musculos que rodean el cuello y los que se encuentran en la zona cervical, actuan de una forma algo mas tensa que de constubre, logicamente, sobre todo cuando estas en pleno esfuerzo, subiendo rampas en las que al final todos los musculos del cuerpo interactuan debido a ese esfuerzo que estas realizando en ese momento. Tambien, si eres una persona que te gustan las bajadas vertiginosas, los musculos en estas ocasiones van tensos y alerta por la adrenalina que generamos que llegan a los musculos y hacen que se tensen para estar listos ante una emergencia. Pero no es rezon para que te den dolor. Estos episodios que puedes tener seguramante se deban a otro tipo de problema como comenta nuestro compañero Toni36, trabajo, posturas, almohada, colchon, etc... o en el peor caso, una contracctura, aunque esta ultima la notarias incluso sin andar en bici. No obstante, lo que no se va en tres dias solo, hay que acudir a un medico, expecialista en traumatologia o columna.

 

hola,yo me haria un examen medico con una resonancia magnetica para descartar cualquier pinzamiento o hernia,y en base a los resultados pues cambiaria manillar oversize,puños de espuma y una regulación de la horquilla un poquito mas sensible,un saludo compi y que no sea nada