1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Chaleco hidratación vs mochila

Discussion in 'General' started by Danniele77, Oct 16, 2017.

  1. Danniele77

    Danniele77 Miembro

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    Buenas,

    Últimamente estoy haciendo rutas de mas de 50km y no estoy acostumbrado, el caso es que se me carga la lumbar muchísimo y creo que es por la mochila de " hidratación " no se si es que llevo mucho peso o que pero a la que acabo estoy roto.
    Quiero prepararme para la Orbe Monegros y si con 50km ya me pesa de espalda no se como afrontar ese evento.
    Alguno sale con chaleco de hidratacion tipico de runing?
    Cuanto peso lleváis a la espalda?
     
    Danniele77, Oct 16, 2017
    #1
  2. chapu_

    chapu_ Miembro Reconocido

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    Mis lumbares son inmunes al peso de la mochila. Pero son muy sensibles a la altura y posición del sillín.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 2
    chapu_, Oct 16, 2017
    #2
  3. Valkyria16

    Valkyria16 Miembro

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    Hola!

    Pues yo cuando salgo con la bici, salgo con mochila....llámame globera, pero no me molesta (también al curro voy en bici y con mochila de bastante peso, debe ser ya la costumbre).

    No obstante, también hago trailrunning y llevo chaleco de hidratación. Mi experiencia es que, no lleno la camelback del todo (eso reduce peso), ya que corriendo no suelo beber más de 1L y llevar más, es tontería.

    He pillado uno por aliexpress que tiene una pinta estupenda y poco peso. Bolsillos varios y espacio atrás para la camelback de litro y medio.

    Te dejo el enlace por si te interesa

    https://es.aliexpress.com/item/AONI...32834055876.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.6NRsjl
     
    Valkyria16, Oct 17, 2017
    #3
  4. ovalillos

    ovalillos Sin tiempo para darle

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    ¿Y probar a hacer la misma ruta pero sin la mochila y sin variar nada de los ajustes de la bici?
    Así descartas que la espalda se cargue por llevar peso atrás.
     
    ovalillos, Oct 17, 2017
    #4
  5. MAVERIK2

    MAVERIK2 Miembro Reconocido

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    Una de las cosas buenas que tienen las marchas organizadas.. ( Monegros ) es que dispones de 4 avituallamientos donde poder parar a rellenar el bidon de agua. Con uno de 500 cc, tienes de sobra.

    Dicho esto... comprueba como te han dicho las medidas de la bici, ya que no es normal, O te estas dando unas palizas a las que tu cuerpo no esta aun acostumbrado/a.

    Bici a medida, entreno, descanso, ... que la monegros esta chupao.
     
    MAVERIK2, Oct 17, 2017
    #5

  6. kesku

    kesku Miembro activo

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    Ahora que dices las inscripciones para la Orbea monegros cuando se suponen que salen?
     
    kesku, Oct 17, 2017
    #6
  7. MAVERIK2

    MAVERIK2 Miembro Reconocido

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    El año pasado salieron en Diciembre... en 8 horas... se acabaron 9000 plazas
     
    MAVERIK2, Oct 17, 2017
    #7
  8. kesku

    kesku Miembro activo

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    Ok Gracias. A ver si me hago con alguna
     
    kesku, Oct 17, 2017
    #8
  9. Alxline

    Alxline Miembro Reconocido

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    También la postura sobre la bici, si relajas los abdominales demasiado las lumbares se hunden y causa dolor.
     
    Alxline, Oct 18, 2017
    #9

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