Chicas, a los 10.000 del SOPLAO¡¡¡

Up,up,
Chicas como van esos entrenamientos????
:-D

 

Vaya, que parado esta esto:???:

 

Mejor mejor, si no estan escribiendo, es que estan pedaleando :mrgreen:

Yo no :crybaby

 

Como que no estas pedaleando?:comor, creía que tenías planes para el finde, alguna de esas salvajadas tuyas:risa
Yo ando tirada aquí en el sofa pero esta mañana a las 8:30 si he salido en bici, un rato con el grupo y cuando ellos han parado al carajillo yo he continuado dando pedales jejeje empiezo a escuchar tus consejos:mrgreen:, al final 80kms y 5 horitas en plan tranqui, no podía ser de otra manera, subiendo al Bartolo 33º no llevo yo bien tanto calor, me he socarrado:evil:

 

Si que tenia planes, pero el jueves me he pasado con el plato mediano y hoy todavia tenia las piernas como palos. Hasta en la cama me dolia :crybaby Es lo que tiene ser globera y querer apretar :evil:

Al final me he tirado todo el dia en casa, haciendo terapia de sofa :mrgreen:

Mañana sera otro dia :comor3....o no

Me alegro que mis consejos tengan efecto. :mrgreen: Tendre que aplicarme el cuento :-?

 

-12 :toilet

 

:sofa Yo tambien estoy acojonada, llevo desde el dia 1 (aquella ruta petadora), sin tocar la bici. :toilet2 :toilet2

:crybaby :crybaby

 

Tranki Noe, que por aquí lleva lloviendo desde el jueves:malaleche
Esta mañana me ha entrado el Oso y me he quedado en la cama y eso que no llovía:twisted:, antes de comer he decidido salir a dar una vuelta y no veas la que me ha caído, toda, todita para mi, 20kms y pa casita calada hasta los huesos:crybaby

Y para mañana dan mas de lo mismo....:crybaby

 

Pos yo hoy si que me mojao!! aun tengo agua en las orejas!! toda la carrera de hoy lloviendo... y encima habia que subir y bajar puertos (con lo que a mi me gustan...)

Menos mal... que ahora pa donde me voy... una media de 30º a la sombra voy a tener... nos toca irnos a EL SALVADOR!!!yujuuu a correr un par de vueltas y un gran premio, me voy el martes... y no vuelvo hasta... el 26 o 27!! espero venir delgadisima y morenisima!!jajaja

Ah esbik!!desde que he llegao hoy a casa... hace un dia de lujo y mañana no puede llover, que mi bici ya tiene bastante barro y agua!!! asi que... he llegao yo... y llega el buen tiempo!!jajaja mañana to dios a entrenar!!!

Bueno xicas, espero que todas vuestras marchas y todo os vaya mu bien... muxa suerte a toas!!!

 

Hola @GU@DOR@, ya estaba al tanto de tu viaje:-D jejeje me tienen bien informada de tus andadas por el mundo.
Espero que te vayan bien las carreras y que vuelvas morenita, yo ya me iba de cabeza a El Salvador tiene que ser precioso, ya me contarás..

Tienes razón, hoy no llueve, a ver si aguanta así unos días y podemos salir algo en bici aunque de poco me servirá ya, lo que no se haya hecho ya....:crybaby

Gracias por tu animos, seguro que acabamos todas el Soplao y con una sonrisa:rolf, ante todo la moral muy altala2

 

Pues aqui sigue lloviendo

Un paso adelante y dos hacia atras :crybaby

 

Rodillo rodillo rodillo rodillo rodillo......:comor3 uff que aburrido:crybaby

Tienes algo en mente para el sábado, si no llueve?:???:

 

Quiero hacer una ultima tirada larga, sea como sea, creo que saldre aunque llueva, asi voy mentalizando para el Soplao si hace el mismo tiempo que el año pasado:risa

Si te animas a venir, yo te voy informando por MP de lo que tenemos pensado, es que ademas saldre con la Carol, que se esta preparando para la Pedals non stop, y su reto es tb mio :mrgreen: quiero que la haga de un tiron :-D

 

Ok, espero tu mp, el sábado no me toca librar pero como me debe una:mrgreen:...me lo pido si puedo con vuestro ritmo:loco

 

Bueno, se va acercando cada vez mas el soplao, y yo en la desesperacion. Contractura en la espalda y sin poder cojer la bici....a ver si puedo salir el sábado. Que sea lo que Dios quiera..........

 

Animo Mª Carmen, no hay nada que no solucione un buen chico con unas buenas manos:risa.
Poco falta ya:???:, parece que al final seremos bastantes chicas dispuestas a sufrir:-D recibí un mp de Raquel que también va, espero que acabemos todas:-D

 

Yo te entiendo perfectamente, el año pasado, despues de los 100kms de Les Guilleries, acabe con una contractura en la espalda que para trabajar tenia que tomar morfina del dolor, me dolia de pie, sentada, creo que en ninguna postura me dejaba de doler. Y todo eso por llevar el sillin demasiado atras.

CALOR. Es mano de santo. Ponte calor en la zona. Una crema antinflamatoria y luego bastante calor. Fue lo unico que me ayudo a quitar la contractura.

 

CHICAS.. NO OS QUEDA NADA... OS ANIMO...... OS DOY TODA MI FUERZA.. Y EN ESPECIAL A ESBIK.. .QUE LA ADORO... Esbik... pase lo que pase... hagas lo que hagas.. que lo haras fenomenal... .ERES UN CRACK¡

Mil besos.

 

5 dias.

:-?

:compress

:toilet2

 

bueno chicas... yo no voy...( bueno igual voy a veros salir y llegar...) pero no participo por varias razones, lo primero porque aun.....jaja no estoy preparada y en el remoto caso que lo terminara...... cosa harto dificil... lo pasaria realmente mal... hay que estar muy en forma para terminar y hacerlo en condiciones y aunk se sufra poder disfrutar... y la segunda razon es k por temas de trabajo no sabia si podria ir o no.. y mira al final voy y no participo........uffff seguro k me caen lagrimones cuando os vea salir.......
pues ala lo dicho chicas animo y no sabeis la envidia sana que me dais, disfrutar mucho que la zona es preciosa, espero poder conocer a las del foro si nos vemos por alli. besosssss
la2