[Marcha] Clásica Lagos de Covadonga 2016 (4/6/2016)

Ni confundáis que se suba, que con un 34x28 con un mínimo de forma lo sube cualquier aficionado que no se haya sobreexcitado en la parte previa, con subir relajado. Habrá gente que no sufra por estar en buena forma, gente que bajan sobrados de la hora. Un 20 por ciento que va bien preparado. Pero a partir de esa hora, más o menos, todos sufrimos como perretes. Y sufres en las zonas duras hasta con el 32.

 

Totalmente, Castil. Salvo los pro, allí sufriremos todos!

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Yo siempre digo que Lagos es una subida muy subestimada, básicamente por la inclusión en la vuelta de animaladas como el angliru, o el conocimiento de otros puertos como el gamoniteiru o los canarios. Pero ojo, vale que para los profesionales sean llevaderos con las bicis de hoy en día, con esos 32 que froome o contador montan, pero no somos profesionales. Hay aficionados con gran nivel, mismamente hace poco vi a un jabalí subir tres veces seguidas la cobertoria y a buen ritmo, pero muchos hacemos lo que podemos, tenemos trabajos de horas, familia...no vamos de peso precisamente perfectos...y con km en las patas, puertos como Lagos, la cobertoria o san Lorenzo, son auténticos colosos para nosotros.

 

yo llevo lo que trae la bici de serie que ni se lo que es, pero más de un 10% con la flaca es la p.ta leche, imagino y espero que con eso pueda subirlo, no voy a cambiar nada pero entiendo que la gente hable de desarrollos, yo lo hacía con las motos, así que ni pros ni no pros ni sobraetes, cada uno vamos con lo que podemos o tenemos.

Dicho esto, espero ser capaz de no subir de 148 ppm en toda la carrera y ver de que soy capaz en la subida a Lagos, ese es mi objetivo, y como decía Groucho... si no os gustan tengo otros

 

No menciones el gamoniteiru en vano....
Todavía me pican las patas de subirlo es sábado... Su madre!!!!

 

Respecto a los desarrollos para la gente q tiene miedo, decir que yo soy pesado y alto y subir me cuesta mucho, subi en 1:01 con un 34x28 y de verdad q si hubiese tenido un 32 pues lo meto seguro, xq voy mucho mas comodo a 170 de pulso y con mas cadencia q atrancado y 20 pulsaciones menos. Y decir q si volviese a ir no meteria un 32 con el 28 se sube bien


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Ya empezamos a medirnosla.......cualquiera que suba en 1h, sube de **** madre....no seamos tan modestos!!!!

Un saludo.

 

Ya te digo. Para subir en 1 hora y mas después de hacer la marcha ya hay que tener bastante nivel.

 

Animo que os queda una semana para demostrar que podeis subir en 1hora.

Suerte y al pedalear.

 

Yo me voy a poner de objetivo subir en 1:05. Voy a llevar un 34x29. A ver qué tal se da...

 

No sé si será mucho bajar 5 minutos la subida de lagos, yo el año pasado la hice en 1:11, y con bajar en cinco minutillos sería un logro, pero vamos que también firmo el mismo tiempo, voy a ir con el 34x28 por no andar cambiando patillas, a ver que tal se da... mañana última salida larga, y si puedo el jueves visito el Fito o bajo hasta Ribadesella.

 

con que tiempo llegais a pie de la basilica los que la habéis echo alrededor de 4 horas o menos

 

Llegan de 3 a 3:15 más o menos.

 

gracias castil pero si llegas a pie de la basilica en 3,15 tienes que subir lagos en 45" o menos, mucha tela

 

El año pasado subí en 53:16 para un total de 3:56h. Llevé un 34-25 y sin ningún problema.

Saludos

 

palabras mayores

 

La vin! Cómo anda el personal!

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hay mucho fantasma,jajaja enhorabuena ,yo el año pasado en hora y cuarto,con 50 tacos y 90 kilos

 

Yo llegue en 3:09 minutos al inicio de la subida y 55 minutos de subida......con un 34*28..... ...con disfrutar lo mismo que el año pasado me vale.

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Pues el año pasado, mi compañera y yo hicimos 5h 02 y la subida en 1h 05'..... Desarrollos 34x28 y 34x27

Y yo no soy un pipiolo precisamente (59) y mi compi (43) entrena ...cuando puede. Con esto quiero decir que si vas reservón previamente, la subida la haces con un grado soportable de sufrimiento y con bastantes garantías de no quemarte. (y de pasar en los alrededores de La Huesera a mogollón de compañeros que salieron un poco más....ansiados).

Claro que nuestra intención no era hacer tiempo en la marcha. Eso es para otra "liga"