1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Clinic formativo "estiramientos en el ciclismo"

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por INP formacion, 2 Jun 2010.

  1. INP formacion

    INP formacion Novato

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    INP formacion organiza el primer clinic de "Estiramientos en el ciclismo"

    Inscripción abierta para el clinic que se celebrará del 24 al 26 de septiembre en el hotel TRYP Zaragoza. El clinic está certificado por la Universidad San Jorge.
    ( Actualidad )
    Novedoso, práctico e interesante son tres adjetivos que califican al I clinic ADF de “Estiramientos en el ciclismo” que se va a celebrar el próximo mes de septiembre en Zaragoza.

    A lo largo de los tres días formativos, los asistentes podrán mejorar su rendimiento a través de la adecuada y necesaria realización de estiramientos tras la práctica del ciclismo. Para ello, se cuenta con un equipo docente con una amplia experiencia en este campo, compuesto por Pablo Herrero Gallego, Fisioterapeuta, autor entre otras obras del libro “La salud del ciclista: prevención y cuidado de lesiones”, David Cañada García, ex-ciclista profesional y seleccionador aragonés de ciclismo sub-23 y Antonio Miguel Romeo, fisioterapeuta responsable de los equipos base del CAI Zaragoza.

    Este clinic va dirigido a profesionales del ciclismo, cicloturistas, monitores de spinning y gimnasios, fisioterapeutas, y todas aquellas personas con interés en la mejora de este tipo de ejercicios.

    Los participantes, recibirán un certificado de asistencia de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad San Jorge


    Contenidos del clinic:

    1. Introducción a los estiramientos.

    1.1 ¿Qué es un estiramiento y cómo debe realizarse un estiramiento?
    1.2 ¿Qué beneficios reporta la práctica continuada de estiramientos?
    1.3 ¿Qué parámetros debemos tener en cuenta para realizar un estiramiento “saludable”?

    2. Estiramientos

    2.1 Psoas Ilíaco
    2.2 Cuádriceps
    2.3 Isquiotibiales
    2.4 Glúteos / Pelvitrocantéreos
    2.5 Tríceps sural (gemelos y sóleo)
    2.6 Trapecio y Elevador de la Escápula

    3. Salida en bicicleta dirigida por David Cañada


    El precio del clinic es de 220 euros


    El precio incluye:

    - Asistencia a las sesiones formativas establecidas en la distribución del clinic.
    - Asistencia a la comida del sábado.


    El precio no incluye:
    - Asistencia a la cena del sábado. El precio de la misma será de 25 euros por persona.



    Durante el transcurso de la cena, se sortearán regalos a los asistentes


    Para aquellas personas que quieran alojarse en el TRYP Zaragoza, el precio del mismo es:

    - Habitación doble uso individual: 61 euros (8% IVA no incluido)

    - Habitación doble: 71 euros (8% IVA no incluido)

    Para ver folleto del clinic, descarga el archivo adjunto.


    Inscripciones en INP formación

    Tel: 976 66 28 17

    www.inpformacion.com

    liria@inpformacion.com


    Para mayor información, descargue el folleto adjunto

    Evento patrocinado por:



    - ACE DURAFLO España
    - Podoactiva
    - Twinner
    - Tecnológicas Aplicadas Arroba
    - Centro de Fisioterapia Valdespartera
    - Adrenalina
     

    Adjuntos:

  2. INP formacion

    INP formacion Novato

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    Ya era hora de que se hiciese algo así. Necesitamos formación!!!
     
  3. INP formacion

    INP formacion Novato

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    2 Jun 2010
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    Ya se han comenzado a inscribir los primeros interesados!!!!.

    El clinic está en marcha!!!

    Saludos.
     
  4. LA VELOZ

    LA VELOZ Novato

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    8 Jun 2010
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    Esto es genial para los amantes de la bicicleta!!! a los principiantes como yo nos viene de perlas. Además, salir con un profesional como David Cañada es todo un lujo.
     

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