club ciclista benetuser

Eso mismo digo yo a disfrutar de la SEMANA SANTA y de la lluvia algunos nos mojaremos mañana viernes

 

Hay col@u-et somos un montón te estamos esperando te van a dar pal pelo

 

aki en jaén hace un sol q te cagas.Pero hace frío.No se como estará allí el tiempo

 

El tiempo aquí pasa como en tos laos, ahora son las 22:29 horas... :cuñao

 

aquí ahora son las 22:46,jejejeje

 

Bryan qué pasa que estás a estas horas conectao?
Qué hoy no SALES como Vicente? ja,ja,ja

 

Ya he salido,estoy aquí conectado con el iphone al foro

 

Ha estos les habrá pillado el agua en requena?esta lloviendo allí?aquí esta apunto

 

Vicente Sales, no sale porque esta en Mallorca. Hoy hemos subido por el Puig Major y es pa cagarse y no torcarse. Ya verás las fotos de la **** carretera...:globero:globero

 

:taz:taz por poblemas tecnicos no se pueden descargar las fotos realizadas en el dia de ayer,:baile:baile para tener fotos del evento hay que volver a repetirlo,repetirlo ooooo repetirlo, sentimos los problemas que tendran algunos para repetir el evento :bye:bye:bye

 

Miguil poner fotos y crónica de requena....esperando:baile

 

yeeeeee como que no tenemos fotos, no pasa nada Ramon a la proxima porque yo me esperaba que fuera un poco mas dura, abra que repetirla
los 3 ultimos puertos ni me entere y eso que ya iba muy castigado del remedio, que ya se por que le llaman el remedio. lala

 

No os preocupéis si no hay fotos se vuelve a repetir la excursión de requena y aquí no pasa nado yo lo único que puedo a portar es media 23.1 velocidad. Max.65.5( dicen que en 9 horas se tiene que terminar la vuelta yo personal mente creo que en 7:30 o 8:30 se puede terminar lo único fuerte es el puertecito de los remedios ( no es tan duro como lo pintan )

 

Bryan3 si estas por Jaén si te apetece súbete el puerto de la virgen de la cabeza y si no puedes pregunta por el, ya me contaras los km y las curva que tiene si no me acuerdo mal son 33km y 330 curvas sin veis bien 330 curvas

 

:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:
deja de fumar eso que fumas.:fumador

 

Sorisori si el remedio es lo mas duro entonces los otros puerto como serán llanos,jejeje.se puede hacer en 6h y media o menos si estas preparado bien.el puerto de la virgen de la cabeza esta nevado,no se puede subir con la burra.hay un puerto que se llama tiscas,que son 18km de subida y rampas del 17% al 9 como minimo y es mas duro que el de anduja.

 

bryan para hacer los 185km en 6.5 horas tienes que hacer una media de 28,5 km/h, sin parar en ningún avituallamiento.
esa media ya es difícil sacarla en llano con tantos kilómetros.
si no pasa nada volveremos a hacerla el día 1 de mayo, a ver como lo tienes y así te apuntas. yo seguro que me apunto, si conseguimos coche escoba y si no lo conseguimos yo cogeré el mio.

 

No es imposible,en la carrera subís con el primer grupo el remedio y después os dejáis llevar hasta el siguiente puerto y escogeis un grupo que vaya a tu ritmo.hacéis 2 avituallamientos uno de líquido y otro de sólids lleváis comida para no parar tanto y en el trayecto habrá para coger líquido sin tener que parar.Os dejáis algo de sólido para el final y seguro que hacéis tiempo de menos de 6:30h y medias de 28 a 30/31.En tu grupo cooperar y hacer relevos.En la parte final,hay ya bien el factor el buen estado físico.
YO ME APUNTO EL DIA 1 DE MAYO A LA VUELTA DE REQUENA.Ok,si lleváis coche escoba mejor y así me llevaré otras ruedas x si pinchamos y inflador de pie

 

Mantekao,dice mi suegro Manolo que el irá a requena para llevar el coche escoba,que me lo dirá seguro cuando se acerque el día

 

Q peaso de carrera la parís-roubaix,ganador TOM bonnem.....