CLUB CICLISTA CORRECAMIÑOS LUGO (roda estreita)

Sali con mi Focus a dar un paseo, y pase por Castroverde..:globero



Luego por el Cadavo, donde pasaré nuevamente más tarde y ya sin ganas de hace + :foto



A Fonsagrada, un lugar por descubrir unky



Ahora para casa ... :badair...

+ datos de la salidita :arrow: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2577128

 

PUFFFFFFFFF!!!!!!!!!!!!!!!!! bonita ruta si señor

 

sale alguien a rular por la tarde.............

 

Yo esta semana se acaba bono bici toca bono trabajo de tarde así que nada por mi parte


Ayer tambien rulamos montoto y yo pero nada de 100km sino vuelta verano azul Lugo-teixeiro-duarria-castro-otero de rei y parada a tomar un refresco en bar en las gandaras:meparto 29 de media ahora el verano azul es un poco mas rapido pero bueno

Para la semana mas

 

Si quieres te acompaño y salimos A Fonsagrada que tengo la ruta fresquita…:whistle



Me gusta tu grito de guerra "señor, sí señor!!"

Mavagali de haberlo sabido habría sido con vosotros :globero

 

a que hora y donde

 

En Tu Casa o En la Mía :corazon

 

15:15 en mi casa,por si alguien mas se anima

 

Madre mia, madre mia como estas.

Que llevaras en ese bote rojo.

 

vosotros que...no hay nada que contar

 

Ir escribiendo algo .:rocker.. Y Despues ya te contare lo que tengo en ese bote rojo.

Carraboi decidió que la peli de hoy transcurriera por el Alto del Paramo…:cry:. Se ve que no tiene compasión de mis pierniñas…:malaleche …



:rambo Se avisa cuando uno sale tan guerrero…:laserkill
Si sé que me ibas a meter tanta caña te estampo la BicHa en la cresta antes unky…



:arrow: A los pies del Paramo…



Al principio el hombre no se paraba ni para salir en las :foto…



Mi bici, ya queria ir para Lugo...:culo



Adivinanza; Una de las cosas por las que me gusta compartir salidas contigo es :whistle…



Respuesta de la adivinanza: Porque nuestro estado de forma es red:mrgreen:nd:mrgreen:…:burladia:



Momentos antes de empezar a sufrir…:llora



Últimos metros arrastrándome, zigzagueando para poder poner final a esta penitencia…:crybaby



En el mismo geodésico de Paramo, hoy las vistas si eran espectaculares…:dance



Repetidor si, ya como para repetir….:flipa



En esta :foto que queríamos salir los dos pero, la tecnología, en ocasiones, a los del agro nos viene grande…



Ahora si salimos los dos, todo se soluciona con un poquito de paciencia…:shock:



Hoy alguien me dijo que para subir estaban los motores y para bajar los:calimero ..:calimero …

Pues iO, ni una cosa ni la otra porque para bajo Carraboi sin dar pedal me sacaba una autentica kilometrada….:badair



En Puebla de San Julian tuvo la deferencia de invitarme a un trago….:chinchin

Creo que va cambiar su firma por esta otra : con pan y chorizo se avanza + por el camino…:rasca

 

Hoy tocaba la contrarreloj individual Castro de Rei - Castro de Rei por Castro Ribeiras de Lea, Viladonga, Azúmara, ...



La anterior marca la tenia en 1 hora 18 min 10 seg :whistle ...


y hoy paré el crono en 1 hora 14 min 45 seg :baile

Hora de inicio: 13-mar-2012 12:03h
Distancia: 36.22 km
Duración: 1h:14m:45s
Velocidad Prom: 29.1 km/h
Velocidad Máx: 70.3 km/h :badair

E aquí una foto de la llegada victoriosa a la linea de meta latano latano latano



Saludos!

 

Sigo con mis rutas largas ... :whistle

Hoy la ruta comentada ahí arriba, sencilla, para salir unos km simplemente unky



Distancia: 37.28 km
Duración: 1h:29m:01s
Velocidad Prom: 25.1 km/h

La señales como todo en la vida "caducan" :whistle :whistle



A veces uno tiene que coger la lupa para ver que ponen :wall :wall

Por cierto, que el Viernes estuve por Ézaro con la novia y como no subí al mirador :drive.

Buenas rampas hay para llegar arriba :globero

E aquí dos fotos de la visita :baile





Saludos!

 

Veo esto muy parado ! :nunchakus

Mañana otra vez tengo pensado salir pero ya una ruta un poco más larga :whistle



Castro de Rei - Muimenta - A Pastoriza - Meira - Rioxoán - Mosteiro - Castro - Castro de Rei :globero

 

Beto R y Tito siguen sin contestar intuyo que el tes que hicieron el sabado no tubo el resultado esperado...:culo
Y el domingo pille a otro entrenando duramente .:whistle.., se ve que falta tiempo para escribir que NO para :globero...




Por ahí tambien estube iO subiendo esas ramplitas hace unos meses :
Fotos :arrow: http://www.facebook.com/media/set/?set=a.2250046618585.2136385.1470832179&type=3

 

El sábado abortamos misión, yo no iba bien nada mas salir y beto se me iba ( mas de lo habitual), así k recortamos antes de Portomarin hacia maceda y luego hacia el corgo, al final salieron 60 km pro las piernas no iban. El resto del día lo pase hecho polvo , por la noche descubrí k tenia fiebre y el domingo tb x eso no pude salir. El martes salí hasta guitiriz y como nuevo, mañana saldré a ver k tal voy.

 

Yo desde el viernes con Montoto con caté bicicleta de ningun tipo, mañana saliré pero con la ruedas gorda que la pobré lleva una temporada aparcada

 

Tito mejorate...:flores y Mavagali mañana igual coincidimos de nuevo....unky

Me voy otros 45 minutejos a ver si Beto se lleva un disgust:mrgreen:.:qmeparto ...

Segundo gol del Chelsea FC me alegro por Torres...

 

:arrow: Y Beto R sigue sin escribir, se quedaria en BLANCO.:qmeparto..
:lool venga hombre que ganasteis..:razz:.

 

El Miércoles día 21 un servidor e Iago se van de paseo por la siguiente ruta :rally

http://tracks4bikers.com/tracks/show/86916



Si alguien se anima ... :whistle