Yo mañana descanso..necesito relax..nada que decir de dani..a pesar de ir ya mermao dio el callo..ole!! Y los demas unos maquinas igual..sois la caña!!
buena mañana de trail running 23km por el monte hasta guiar y vuelta pa casa y ahora un poquetin cascao , que javi al final fuiste estrenar el neopreno quedariante los hue.... como canicas con la helada que hacia yo sali a las 10.30 y hacia una rasca de cojo......
Joaqui al final no hubo estrena, la parienta no me acompañaba y yo solo no soy quien de abrocharme el traje. A ver si el fin de semaña. De tarde salimos en bici dar una vueltilla con Isma haciendo unas seriazas a "full gas" jajaja. Por cierto no habia comentado nada de los pros del Cx. Soy todos unos máquinas, a ver si el finde teneis más suerte.
Joaqui al final no hubo estrena, la parienta no me acompañaba y yo solo no soy quien de abrocharme el traje. A ver si el fin de semaña. De tarde salimos en bici dar una vueltilla con Isma haciendo unas seriazas a "full gas" jajaja. Por cierto no habia comentado nada de los pros del Cx. Soy todos unos máquinas, a ver si el finde teneis más suerte.
la espalda mal, si no mejora un póco no se si correre. Y el trabajo no me va a ayudar muxo.si no voy pal box pa ayudar a ls otros
Javi Ainda tou recuperando das full gas esas...así non sei se chegarei a primavera, en fin... Dani taba mirando o calendario que teis po finde http://www.ciclismoasturiano.es/ind...ampeonato-de-espana-de-ciclocross-11-13-enero Polo que entendo tu e traba competiríais o sábado pola tarde non?
Eu imposible que teño curro, igual a Navia sábado de tarde ver como van en auga as makinas do ciclocross
***** Dani, ánimo y cúidame esa espalda que el sábado con la carga de motivación extra se te pasa. Vamos ahí!
si sabeis de alguien que le interesa ya sabeis..esta en venta http://www.foromtb.com/showthread.php/942163-vendo-orbea-Alma-carbon-x0-xtr un saludo a todos.
animo Dani mejórate! Joaquin sabes que voy contigo a donde haga falta, cuidao eh! hablando de deporte...no me seais pajaros
http://www.cofradiasgastronomicas.com/muestracontenido.asp?idcontenido=23446&content=33 ¿Alguien se apunta?
Hola a ver si hoy os puedo enseñar lo que ayer intentaba pero el foro no me dejaba por problemas con el ordenata. Estuve provando una aplicacion nueva tipo endomondo pero mas a lo bestia, mas interactivo. El funcionamiento es el mismo que el endomondo, funciona con android, garmin, etc. El unico problema es que la pagina esta en ingles, pero es muy sencilla. Da algunos datos que no deben tener mucha fiabilidad como la potencia, no creo que pueda calcularla asi por asi. Lo mas interesante es que te crea tramos todos de subida en los que te cronometra y te saca tiempos, velocidades , medias, etc. Con esto se va creando un ranking de tiempos con clasificaciones en los pasos. Os pongo un enlace con el entreno del lunes en la que en el fondo aparecen tres tramos cronometrados, dos que creo el programa y uno que hice yo a mano. http://app.strava.com/activities/36802583 Se pueden crear grupos privados tipo C.C. Eo en la que los piques estarían asegurados, jajajja. En este otro enlace colguú un entrenamiento del 22 de diciembre en el que un usuario de la pagina cronometro el recorrido desde la rotonda de ouentenuevo a la rotonda de porto. Ese día debiamos de venir con algo de prisa, jeje. http://app.strava.com/activities/36802771#591131989 Animaros a probarlo creo que es mas entretenido que el endomondo.
